Подобные симптомы часто возникают у людей, которые проводят много времени за компьютером или за рулем автомобиля. Врачи называют это «вибрационной болезнью».
По словам врача, инструктора ЛФК реабилитационного отделения Мариинской больницы Ильи Тарасова, по статистике более 90% водителей страдают «вибрационной болезнью», даже не подозревая об этом. Фактически вибрационная болезнь – профессиональное заболевание, развивающееся вследствие длительного воздействия производственной вибрации и характеризующееся поражением периферических сосудов, нервов и мышц.
Обычно это заболевание возникает у людей, имеющих сильную нагрузку на руки и запястья.
Илья Тарасов
Реабилитация
Врач, инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления городской Мариинской больницы
— Чаще всего болеют водители, потому что у них возникает сильная нагрузка на руки при удержании их в неудобном положении, особенно в согнутом или разогнутом положении. Есть еще эффект вибрации машин», — поясняет Илья Тарасов.
Среди типичных симптомов
-
болят, немеют и немеют руки,
-
легкое покалывание в руках,
-
холодные руки,
-
в холодную погоду пальцы часто белеют,
-
сила рук снижается.
Врачи выделяют 3 степени вибрационной болезни – от начальных (I степень) до тяжелых (III степень) проявлений.
Что делать
Справиться с вибрационной болезнью помогают самые простые, но эффективные упражнения. Их можно делать на работе, во время движения в пробке или во время коротких остановок. Залог успеха – регулярность.
В этом видео Илья Тарасов показал 4 таких упражнения.
- Хотите связаться со мной?
