Осмотр считается одним из первых дел на приеме у врача. Ведь внешние признаки на лице или теле пациента могут быть столь же полезны опытному специалисту, как и анализ крови.
Поэтому некоторые заболевания можно легко определить по изменениям внешнего вида кожи, лица, ногтей или пальцев, стоп. Сигналы рук также являются еще одним индикатором внутреннего состояния организма.
Терапевт и доцент Ирина Баранова в своем Telegram-канале делится, о каких проблемах со здоровьем могут свидетельствовать ваши руки. Она перечисляет пять признаков, на которые стоит обратить внимание.
Ирина Баранова
Терапевт, дерматолог, доктор наук
1. Дрожь
Тремор рук, известный в медицине как тремор, часто связан с проблемами нервной системы и мышц. Это состояние может быть временным, например, во время стресса, когда адреналин выбрасывается в кровь. После этого тремор проходит, как только вы успокаиваетесь. Могут помочь различные методы релаксации.
Но иногда тремор может быть признаком серьезного заболевания:
-
болезнь Паркинсона,
-
Рассеянный склероз,
-
Избыток гормонов щитовидной железы,
-
Падение уровня сахара в крови — гипогликемия, также проявляющаяся потливостью и слабостью.
Если вас беспокоит постоянный тремор, не теряйте времени и обратитесь к врачу, который поможет вам выяснить истинную причину.
2. Холодные руки
Врачи утверждают, что холодные руки часто указывают на проблемы с кровообращением. Поэтому рекомендуется в первую очередь проверить состояние сосудов и сердца. Например, это может быть проявлением синдрома Рейно, при котором кровеносные сосуды сужаются в ответ на холод или стресс. Но это не единственная причина.
Постоянные холодные руки также могут быть связаны с:
-
Дефицит железа. Он снижает способность крови переносить кислород, что может привести к ощущению холода;
-
Гипотиреоз — дисфункция щитовидной железы. При дефиците гормонов щитовидной железы замедляется обмен веществ, что может привести к холодным рукам и ногам.
Если у вас часто мерзнут руки, вам следует обратиться к кардиологу или эндокринологу, которые могут назначить необходимые анализы. Если у вас не часто мерзнут руки, старайтесь держать их в тепле, особенно зимой.
3. Сухая кожа
Сухая, шелушащаяся кожа на руках может быть вызвана не только холодом или частым мытьем рук. Внутренние заболевания также могут быть причиной этого. Возможные причины включают:
-
Дефицит витаминов А, Е или В;
-
Недостаток воды в организме — проверьте, не пьете ли вы слишком мало воды в течение дня;
-
Гормональные изменения — например, во время менопаузы уровень женского полового гормона эстрогена падает;
-
Гипотиреоз — это дефицит гормонов щитовидной железы, который приводит к замедлению обновления клеток кожи.
Помимо использования увлажняющих средств и регулирования потребления воды, также важно включить в свой рацион продукты, богатые необходимыми витаминами. Если сухость кожи выражена и беспокоит вас регулярно, обратитесь к эндокринологу.
4. Отеки
Отек рук может быть вызван задержкой жидкости в организме или проблемами с лимфатической системой. Это может быть связано со следующими состояниями:
-
Чрезмерное количество соли, сахара и жареной пищи в рационе, а также чрезмерное употребление алкоголя;
-
Повышенная нагрузка на почки — почки с трудом выводят из организма лишнюю жидкость;
-
Проблемы с сердцем также могут стать причиной задержки жидкости.
Если ограничение соленой пищи и сладостей не помогает, определенно стоит проверить почки и сердце.
5. Бледность или синюшность рук
Люди часто спрашивают, течет ли кровь плавно. Врачи говорят, что этот сигнал может указывать на недостаточное кровоснабжение или нарушение кислородного обмена.
Возможные причины включают в себя:
-
Низкий уровень гемоглобина или ферритина в крови. Даже если уровень гемоглобина нормальный, важно проверить ферритин, нажмите здесь для получения дополнительной информации;
-
Атеросклероз;
-
Тромбоз;
-
Недостаток кислорода в крови может привести к посинению кожи, что в медицине называется цианозом.
Если в дополнение к бледности или посинению рук у вас также возникли затрудненное дыхание или боль, Ирина Баранова рекомендует немедленно обратиться за медицинской помощью. В некоторых случаях может даже потребоваться вызов скорой помощи.
- Хотите связаться со мной?
