Эндокринолог Тюльганова: при сахарном диабете позволительны кисло-сладкие яблоки
Эндокринолог высшей категории Валерия Тирганова ответила, какие фрукты можно покупать диабетикам.
В своем комментарии эндокринолог Тирганова рассказала, что диабетикам переносятся кисло-сладкие яблоки и другие фрукты с высоким содержанием сахара и не выраженной сладостью.
«Фрукты должны быть кисло-сладкими, а не сладкими, как сахар. Например, яблоки и грейпфруты. В бананах слишком много углеводов. Дыни, арбузы, виноград и хурма очень сладкие, поэтому могут вызвать диабет. Не рекомендуется больным. «, — уточнил эксперт.
Валерия Тирганова добавила, что среди овощей при диабете необходимо ограничить употребление картофеля. Люди должны есть картофель не чаще четырех раз в неделю. Кроме того, диабетикам следует правильно готовить картофель. Его не следует измельчать, делать пюре или жарить – употребление картофеля в таком виде повышает уровень сахара в крови.
В целом овощи очень полезны диабетикам как источник клетчатки, замедляющей всасывание углеводов в кишечном тракте. Однако важно помнить, что приготовление некоторых овощей может значительно повысить их гликемический индекс, что отражает их способность повышать уровень сахара в крови.
Иллюстрации к статьям: Яндекс.Изображения
.articleElement { border-top: Solid 1px #e5e5e5;border-bottom: Solid 1px #e5e5e5;padding: 12px 0;overflow: скрытый;позиция: относительная;фон: #fff;margin-top: -1px;
.articleElement:hover { оформление текста: подчеркивание;
.articleElement img { ширина: 100 пикселей; высота: 100 пикселей с плавающей запятой: слева; отступ справа: 14 пикселей;
.articleElement a { цвет: #222222;Оформление текста: нет;
.articleElement .title { line-height: 1.285rem;font-weight: 800;color: #000000;text-align: left;
.articleElement .metaElement {позиция: абсолютная; внизу: 12 пикселей; слева: 114 пикселей;
.meta-date { display: встроенный блок; размер шрифта: 0,8rem; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-date::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px без повтора по вертикали: ширина под текстом: 14 пикселей;Высота: 14 пикселей;Содержимое: «»;Отображение: строчный блок;Поле справа: .3rem;
.meta-views {дисплей: встроенный блок; размер шрифта: 0,8rem; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-views::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px без повтора; вертикальное выравнивание: ширина под текстом: 14 пикселей;Высота: 14 пикселей;Содержимое: «»;Отображение: строчный блок;Поле справа: .3rem;
.meta-comments { display: встроенный блок; размер шрифта: 0,8rem, цвет: #999999;
} .meta-comments::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px без повтора; вертикальное выравнивание: ширина под текстом: 14 пикселей;Высота: 14 пикселей;Содержимое: «»;Отображение: строчный блок;Поле справа: .3rem;
.xfolkentryDesc.elementInView {позиция: относительная z-индекс: 99;
.xfolkentryDesc.elementInView::before { позиция: фиксированная; } сверху: 0; слева: 0; ширина: 100vw; высота: 100%; фон: rgba (0, 0, 0, 0,6); содержимое: “”;
}
https://www.medikforum.ru – добавлено 23 часа назад в категорию «Другое» пользователем validol
поделиться новостями
Эндокринолог Тильганова: «Кисло-сладкие яблоки допустимы при диабете
#agMobile {margin-right:10px;}
Добавить комментарий
- Хотите связаться со мной?
