Иногда самые неожиданные предметы в вашем доме могут стать причиной опасных заболеваний. Специалисты утверждают, что жарким летом мы легко потеем, поэтому гигиене нужно уделять особое внимание.
Мы привыкли думать, что самые грязные места в наших домах — это коридоры, потому что там хранится одежда, обувь и большая часть уличной пыли, и туалеты, потому что туалеты являются домом для миллиардов бактерий.
Однако исследования показывают, что неприятные сюрпризы могут появиться в совершенно неожиданных местах. Например, на кухне большую опасность представляют тряпки, которыми протирают столы. Ведь он постоянно контактирует с пищей, жирами и различными загрязнителями. The New York Post пишет, что в спальне ждет еще один сюрприз — оказывается, наволочки могут стать настоящим рассадником опасных бактерий.
Ученые пришли к выводу, что на подушках живет множество разных бактерий. Доктор Гарет Най сказал, что некоторые микроорганизмы вообще не опасны. Однако летом ситуация сильно меняется: в квартире жарко и душно, люди обильно потеют во время сна. Наволочка все это впитала. Следовательно, на поверхности подушки может быть на 17 000 больше колоний бактерий, чем на сиденье унитаза.
У большинства людей каждую ночь выделяется от 500 до 700 миллилитров пота, что создает влажную среду для бактерий и грибков. Мы также теряем около 500 миллионов клеток кожи каждый день, большая часть которых остается в наших постельных принадлежностях.
Омертвевшие клетки кожи и пот являются пищей для пылевых клещей, они привлекают этих членистоногих и активно размножаются в их «вкусной» среде.
Поскольку простыни богаты бактериями, на лице у людей могут появиться фурункулы и гнойные прыщи.
Кроме того, ученые обнаружили и другие опасные бактерии, которые могут вызывать:
-
глазная инфекция;
-
Эндокардит;
-
пневмония, менингит;
-
Скелетно-мышечная инфекция.
Грамположительные кокки на наволочках могут вызвать синдром токсического шока и другие устойчивые к антибиотикам инфекции.
Как часто надо менять постельное белье
Ирина Узуп
Кандидат медицинских наук, педиатр, диетолог, эксперт в области интегративной и профилактической медицины, член Ассоциации врачей профилактической медицины, соучредитель Академии врачей UniProf
Я стремлюсь научить людей, как болеть как можно меньше и оставаться здоровыми.
По мнению специалистов, постельное белье следует менять раз в неделю, то есть каждые 7 дней. Если вы обнаружите, что у вас дома очень жарко и вы сильно потеете по ночам, можете делать это чаще.
Кроме того, в некоторых случаях постельное белье следует менять чаще, чем раз в неделю, если:
-
Вы спите голым, без пижамы;
-
У вас жирная кожа и перхоть;
-
Имеют кожное заболевание;
-
Вы весь день лежите в постели (работаете, едите, смотрите телевизор);
-
Кошка или собака имеет доступ к вашей кровати;
-
У вас аллергия на растения во время их цветения. Аллергены могут накапливаться на ваших грядках весной и летом.
Кстати, лучше не гладить простыни.
«При глажке простыней под воздействием высоких температур плотность волокон увеличивается. Это снижает гигроскопичность ткани. В результате она не пропускает воздух через кожу и начинает хуже впитывать жидкости», — поясняет доктор.
Что касается детских подгузников и постельного белья, здесь действуют те же правила. Если вас серьезно беспокоит термообработка, вместо обычной глажки можно использовать утюжок с паром.
- Хотите связаться со мной?
