Ингаляции против простуды с эфирными маслами!
Для ингаляций подходят масла можжевельника, эвкалипта, сосны, пихты, корицы, чайного дерева, розмарина. Можно добавить несколько капель масла лимона или апельсина, особенно если болит голова и нужно взбодриться
🍵 Чтобы масло растворялось в воде, а не плавало на поверхности, смешайте его с поваренной солью (этот способ подходит и для аромаванн). Не переусердствуйте — на ингаляцию достаточно 2-3 капель
Также необходимо учитывать, что глаза во время ингаляции с аромамаслами должны быть закрыты – они достаточно едкие
