Хотя электронные сигареты приносят меньший вред, чем сигареты, невозможно сделать пассивное курение безопасным для детей.
- Как дым попадает в лёгкие пассивного курильщика
- Какой вред пассивное курение причиняет детскому здоровью
- Чем различается воздействие дыма от обычных сигарет и дыма от вейпов
- Как защитить ребёнка от пассивного курения
- Не курите дома
- Откажитесь от сигарет в машине
- Если покурили — переоденьтесь
- Не ходите с ребёнком туда, где курят
- Чаще убирайтесь дома
Как дым попадает в лёгкие пассивного курильщика
Самая концентрированная и опасная форма табачного дыма называется первичным дымом — это то, что курильщики вдыхают и от чего страдают. Когда пассивный курильщик сталкивается с пассивным курением, существует два типа дыма: один — это небольшой приток от конца зажженной сигареты, а другой — дым, выдыхаемый курильщиком после затяжки.
Существует также понятие «третичный смог»: так называют загрязняющие вещества, которые оседают внутри помещений. Со временем они накапливаются на твердых поверхностях (полах, стенах, столешницах) и поражают большинство мягких поверхностей (одежда, обивка, шторы, простыни и ковры). Поэтому в группу риска попадают дети, которые учатся ползать, трогать различные поверхности и предметы, а затем трогать лицо или облизывать руки.
Какой вред пассивное курение причиняет детскому здоровью
Возможно, курильщики не хотят подвергать опасности здоровье других. Но табачный дым содержит 250 токсичных химических веществ, в том числе 69 известных канцерогенов. Кратковременное воздействие этих веществ может быть вредным даже для некурящих (особенно детей.
Младенцы, подвергшиеся пассивному курению после рождения, чаще умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Эти риски увеличиваются, если мать курит во время беременности.
У детей, чьи родители курят поблизости, чаще развиваются инфекции уха и дыхательных путей, бронхит, пневмония и кариес. Когда они болеют, они кашляют и хрипят, из-за чего им сложнее простудиться. Даже у незаболевших людей могут возникнуть неприятные симптомы: заложенность носа, головная боль, боль в горле, раздражение глаз и охриплость голоса.
Пассивное курение может ухудшить состояние детей, больных астмой. При этом заболевании приступы заболевания происходят чаще и тяжелее, чем у детей, не подвергавшихся воздействию табачного дыма. Более того, иногда состояние ухудшается настолько сильно, что может быть даже опасным для жизни.
Независимо от возраста, пассивные курильщики страдают от одних и тех же проблем со здоровьем. В долгосрочной перспективе риски, с которыми они сталкиваются, заключаются в следующем:
- имеют отклонения в развитии и рак легких;
- сердечное заболевание;
- гладить;
- потеря слуха;
- Слабые кости;
- катаракта.
Сами дети с большей вероятностью начнут курить, если их родители курят на их глазах.
Чем различается воздействие дыма от обычных сигарет и дыма от вейпов
Британские ученые решили это выяснить. Они сравнили концентрацию никотина в крови у детей в возрасте от 3 до 11 лет, чьи родители либо курили, либо употребляли вейпы, либо вообще не курили. Таким образом, авторы исследования отмечают, что когда ребенок подвергается воздействию паров электронных сигарет, а не сигаретного дыма, количество никотина, попадающего в его организм, снижается на 83,6.
Это происходит за счет действия двух механизмов. Во-первых, электронные сигареты не производят побочный поток. Как только курильщик перестанет нажимать кнопку устройства или курить, пар перестанет образовываться.
Второй важный момент – легкие вейперов поглощают большую часть никотина. При этом сам пар содержит гораздо меньше токсичных веществ и канцерогенов, чем табачный дым. Те, что остаются в выдыхаемом паре, имеют более низкие концентрации.
Но, несмотря на это, электронные сигареты также представляют значительный риск для здоровья: ученые и врачи считают, что безопасного уровня пассивного курения в любом случае не существует.
Как защитить ребёнка от пассивного курения
Лучшее, что вы можете сделать, это бросить курить. Если избавиться от привычки сложно, можно предпринять менее радикальные шаги, чтобы защитить здоровье вашего ребенка.
Не курите дома
Дым от одной сигареты может задерживаться в комнате часами. Вентиляторы, кондиционеры, освежители воздуха или открывающиеся окна не решат проблему.
Даже если вы закроетесь с сигаретой в самой дальней комнате, дым распространится по всему дому через дверные проемы, щели в стенах, электропроводку, системы вентиляции и воздуховоды. Поэтому для безопасности ваших детей лучше курить на улице.
Откажитесь от сигарет в машине
Как и в квартире, в машине дым может задерживаться надолго – открытие окон от него не избавит. Кроме того, дым может попасть в лица пассажиров на заднем сиденье во время движения автомобиля.
Если покурили — переоденьтесь
Когда вы курите, третичный дым оседает на вашей одежде. Итак, прежде чем обнимать ребенка, необходимо уделить внимание гигиене: переодеться и тщательно вымыть руки с мылом.
Не ходите с ребёнком туда, где курят
Даже если вы знаете, куда идете, сегодня никто не курит. Химические вещества табачного дыма могут оставаться на поверхностях в помещении в течение нескольких месяцев, а это означает, что они могут вступать в контакт с кожей и телом вашего ребенка.
Чаще убирайтесь дома
Со временем вредные вещества дыма могут накапливаться на поверхностях, и их становится трудно удалить. Вам придется чаще стирать одежду, одеяла и мягкие игрушки, а также чистить ковры. Для удаления вредных частиц можно использовать кислотные растворы, такие как уксус. Но этот вариант не всегда практичен, так как повреждает поверхность натурального камня (гранита, мрамора, известняка, оникса, травертина) и затирку в швах, а также оставляет резкий запах.
В некоторых случаях, когда задымление становится особенно интенсивным, могут потребоваться кардинальные меры: замена матрасов и обивки мебели, перекраска обоев, перекраска стен (не менее трех слоев), обновление ковров, штор и жалюзи.
- Хотите связаться со мной?
