- Здоровье
Этот период наступает в жизни каждой женщины: прекращаются менструации, выключается репродуктивная функция. И вместе с этим происходят изменения, которые затрагивают и внешний вид, в том числе и лицо.
Первые признаки возрастных изменений мы замечаем в 30-35 лет, когда до наступления менопаузы еще много времени. Но они не столь выражены, поскольку синтез эстрогенов защищает женский организм. Постепенно уровень гормона падает, изменения становятся более выраженными, благодаря чему они отражаются на лице.
Какие изменения во внешности позволяют понять, что приближается климакс, и как пережить период гормональных изменений, рассказала «Доктору Петру» акушер-гинеколог Ольга Уланкина, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
Ольга Уланкина
Акушерство и гинекология
Кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест
Менопауза — естественный процесс
Менопауза – это с медицинской точки зрения отсутствие менструации у женщины в течение 12 месяцев и более. Чаще всего такое состояние связано с естественным процессом старения: уровень полового гормона эстрогена в организме снижается, яичники постепенно перестают работать, снижается способность к размножению.
Помимо естественных – физиологических – причин, менопауза также может быть вызвана некоторыми медицинскими процедурами. Так менструации могут прекратиться после удаления яичников или матки, после лучевой или химиотерапии.
Менопауза или климакс?
С медицинской точки зрения менопауза – это прекращение менструального цикла. А менопауза – это симптомокомплекс, который появляется у женщины непосредственно перед наступлением менопаузы и может сохраняться в течение многих лет после нее.
«Если у женщины наблюдаются признаки менопаузы, это означает, что менопауза, скорее всего, наступит в ближайшие несколько лет», — объясняет врач.
Внешность меняется
Перед наступлением менопаузы, в период климакса во внешности женщины происходят определенные изменения. Формируются и углубляются возрастные морщины, деформируется овал лица, кожа начинает провисать под действием силы тяжести – это явление называется гравитационным птозом. Кожа становится более сухой, многие женщины замечают, что после умывания появляется чувство стянутости. Раны и царапины заживают хуже. Кроме того, кожа становится более уязвимой для вирусных и бактериальных инфекций.
«У некоторых женщин поры на лице расширяются, кожа приобретает жирный блеск, на ней появляются воспалительные элементы», — говорит Ольга Уланкина.
Рост волос и не только
Другими изменениями, влияющими на внешний вид женщины, являются рост волос по мужскому типу (по овалу лица, над верхней губой) или, наоборот, облысение по мужскому типу (поредение волос на макушке, образование проплешин на лбу).
Иногда у женщин появляются телеангиэктазии – сосудистые звездочки – на щеках или на крыльях носа.
Помимо изменений во внешности, женщины перед менопаузой могут испытывать и другие признаки. К ним в первую очередь относятся приливы – жаровые приступы в области груди, шеи и лица.
«Обычно такие приступы длятся несколько минут, а затем сменяются ознобом», — говорит врач.
Лишний вес тоже возможен
Еще один момент, касающийся изменений внешности, связан с ожирением. Из-за прогрессирующей нехватки эстрогенов в организме женщины снижается уровень лептина – гормона, отвечающего за чувство сытости пищей. В результате женщина начинает есть больше обычного и вес увеличивается. Если вовремя не взять ситуацию под контроль, это может привести к ожирению.
Изменения можно сгладить
Каждой женщине рано или поздно приходится пережить менопаузу. Однако высыпания можно сгладить, надолго сохранив молодость и красоту кожи. Прежде всего следует отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на внешний вид женщины и преждевременно старят ее.
Также важно использовать средства с SPF, а после 30 лет включать в свой ежедневный уход кремы и сыворотки, содержащие ретинол, пептиды и ингибиторы тирозиназы. Они защищают кожу от ультрафиолета и способствуют выработке собственного коллагена. После 45 лет полезно использовать питательные и увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, триглицеридами и керамидами.
Кроме того, стоит следить за своим весом: лишние килограммы приводят к ухудшению овала лица. Чтобы замедлить процесс старения кожи, лучше употреблять меньше сахара. Если с пищей в организм попадает большое количество глюкозы, она начинает «склеивать» коллагеновые волокна и они становятся неэластичными и хрупкими.
«Отеки можно скорректировать, контролируя режим сна и питания, а также используя лимфодренажные методы самомассажа или косметические процедуры», — резюмирует врач.
- Хотите связаться со мной?
