Как быстро победить кашель
При сухом кашле важно стимулировать образование мокроты и увлажнять слизистую оболочку. Для этого можно делать ингаляции минеральной или соленой водой.
При влажном кашле нужно улучшить отхождение мокроты. В этом помогут ингаляции, массаж, согревающие мази. Не забывайте также следить за температурой и влажностью воздуха в помещении.
Пейте больше теплых жидкостей. Он уменьшает раздражение слизистых оболочек, смягчает их, а также необходим для разжижения слизи, чтобы ее было легче отхаркивать. Подойдут некислые напитки – простая вода, компот из сухофруктов, травяной отвар или чай.
Увлажняйте воздух. Для этого можно использовать увлажнитель воздуха или народные средства — например, мокрое полотенце на батарее. Помогает еще один способ: можно включить горячую воду в ванной и несколько минут подышать горячим паром.
