Ассоциируется с любым респираторным заболеванием.
Коронавирусная инфекция научила нас постоянно мыть руки, пользоваться антисептиками и соблюдать социальную дистанцию, но также важно правильно чихать. Даже если вы уверены, что у вас нет COVID-19, вы должны действовать таким образом, чтобы не заразить себя или кого-либо еще.
Центры по контролю и профилактике заболеваний дают несколько советов о том, как чихать:
- При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой.
- Одноразовые салфетки следует выбрасывать в мусор сразу после использования.
- Если у вас нет салфеток или салфеток, кашляйте и чихайте в локоть. Таким образом, ваши руки останутся чистыми, а риск распространения вируса при дальнейшем контакте с предметами значительно снизится.
- Никогда не прикасайтесь руками к лицу во время или после чихания. Ведь даже если вы здоровы, у вас может быть источник инфекции на руках, а если вы прикоснетесь к носу или глазам, то рискуете заразиться через слизистые оболочки.
- Тщательно мойте руки после кашля и чихания. Если у вас нет возможности это сделать, используйте консервант на спиртовой основе (не менее 60%).
Независимо от того, присутствуют ли на улице симптомы респираторного заболевания, необходимо соблюдать социальную дистанцию и не находиться на расстоянии более нескольких метров от других. Минимальное расстояние, установленное Всемирной организацией здравоохранения, составляет 1 метр, но недавние исследования показывают, что при чихании облако мелких капель может перемещаться на 7–8 метров. Вышеописанные правила помогут уменьшить ущерб на такой большой территории. Не игнорируйте их.
Помните, что COVID-19 часто протекает бессимптомно. Это означает, что вы можете быть заразными, даже если у вас нет кашля или температуры.
- Хотите связаться со мной?
