Уход за ребенком, подгузники, подгузники, график кормления и сна. Поначалу молодым мамам довольно сложно окунуться в новую жизнь, часто мешает собственное здоровье.
С рождением ребенка жизнь женщины резко меняется. Новые обязанности, смена распорядка дня, бессонные ночи и, самое главное, большая ответственность за здоровье и безопасность малыша – это серьезная нагрузка на организм.
Все эти факторы могут привести к опасным заболеваниям, которые ни в коем случае нельзя закрывать. О том, каким «профессиональным» заболеваниям подвержены молодые мамы, рассказал доктору Петру акушер-гинеколог Денис Банный, эксперт лаборатории «Гемотест».
Денис Банни
Гинекология
Врач акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест»
Послеродовая депрессия
По некоторым оценкам, послеродовая депрессия в России выявляется у 15% рожениц. А различные психические расстройства встречаются в 57-70% случаев. Послеродовая депрессия возникает в среднем через месяц после рождения.
Выражается это в том, что молодая мать не хочет заботиться о ребенке, иногда даже видеть его, просто вставать с постели и что-то делать; она теряет интерес к миру, общению, увлечениям. Если послеродовая депрессия нетяжелая, она проходит в течение 3-6 месяцев, но у некоторых женщин может длиться до 1,5-2 лет.
Как правило, такое состояние провоцируется сильными гормональными перестройками, характерными для периода после рождения малыша. Ситуация усугубляется тем, что молодая мама не может уделить время себе, у нее нет личного пространства, происходит социальная изоляция.
Послеродовая депрессия не только снижает качество жизни женщины — иногда она становится источником смертельной опасности для матери и ребенка. Поэтому при первых признаках этого заболевания необходимо обратиться к специалисту.
Боли в спине и шее
Сразу после рождения боль в спине может быть вызвана чрезмерной подвижностью крестцово-подвздошного сустава. Гормон релаксин воздействует на связки, и сустав становится более подвижным.
Необходимость поднять набирающего вес малыша вызывает обострение остеохондроза, при котором характерны острые и острые боли или, наоборот, тупые и ноющие боли, иррадиирующие в голень и бедро. Из-за ношения ребенка одной рукой, опирающейся на бедро, или ночного кормления лежа на боку у молодой мамы может возникнуть сколиоз – искривление позвоночника.
Это, в свою очередь, может привести к защемлению мягких тканей и нервных волокон, что вызывает сильную боль в пояснице и ограничивает подвижность позвоночника. При появлении болей в спине следует обратиться к врачу, который назначит обследования, медикаментозное лечение и физиотерапию.
Проблемы с зубами
Сильная и внезапная зубная боль является распространенной проблемой для молодых мам. Многие беременные боятся лечения зубов, считая, что это может навредить ребенку. А после рождения малыша очень сложно найти время и возможность посетить стоматолога. В то же время грудное вскармливание буквально выводит из организма кальций и другие минералы, необходимые для здоровых зубов.
В результате женщине приходится бороться с кариесом и пульпитом. В этом случае поможет диета, богатая кальцийсодержащими продуктами, в первую очередь молоком и творогом. Кроме того, необходимо еще находить время для регулярных профилактических визитов к стоматологу. В конечном счете, благополучие ребенка зависит от здоровья и самочувствия матери.
Железодефицитная анемия
Кровопотеря при родах и грудном вскармливании, из-за которой вместе с другими элементами из организма женщины уходит железо, может вызвать железодефицитную анемию. Это заболевание, при котором снижается содержание железа в сыворотке крови, тканях и костном мозге, нарушается образование гемоглобина и эритроцитов — переносчиков кислорода.
В результате возникает гипоксия, из-за которой женщина чувствует себя слабой. Также у молодой мамы при недостатке железа ухудшается настроение, так как элемент способствует синтезу нейромедиатора дофамина. Волосы и ногти женщины становятся сухими и ломкими, ухудшается состояние кожи. Одним из характерных симптомов этого заболевания является извращение вкуса: у людей с железодефицитной анемией иногда возникает желание съесть даже несъедобные вещи, например мел или землю.
Железодефицитная анемия может привести к гастриту, мышечной слабости и снижению иммунитета. Это заболевание лечится препаратами железа. Сейчас, как правило, врачи назначают молодым мамам прием таких препаратов в профилактических дозах, не дожидаясь первых симптомов анемии.
Важно следить за здоровьем
Хотя уход за ребенком требует много времени, важно следить за своим самочувствием и регулярно посещать врача. Это поможет вовремя предотвратить появление серьезных проблем, способных омрачить жизнь. Кроме того, мамам следует следить за своим питанием, режимом дня и эмоциональным состоянием.
- Хотите связаться со мной?
