С возрастом наша память и внимание ухудшаются. Это естественный процесс для каждого человека. Но если вы можете распознать ранние предупреждающие признаки, вы можете замедлить снижение когнитивных способностей, а иногда даже отсрочить начало слабоумия.
Существует множество методов и тестов, которые медицинские специалисты могут использовать для раннего выявления когнитивных нарушений. Однако есть также тесты, которые вы можете провести самостоятельно, чтобы оценить когнитивное здоровье вашего близкого.
Гериатр и эксперт социального проекта «Dementia.net» Андрей Ильницкий представил один из простых тестов, который необходимо проходить людям старше 65 лет каждые полгода. По словам эксперта, этот тест был разработан Всемирной организацией здравоохранения в рамках проекта ICOPE.
В чем смысл? Вам нужно дать испытуемому три существительных и попросить их запомнить. Например, слон, ваза, дверь. Затем отвлеките его, задавая ему вопросы о пространстве и времени, например, сегодняшняя дата, день недели, его текущее местоположение. Наконец, попросите его запомнить три слова, которые вы упомянули в начале.
«Если вы не можете вспомнить слова (полностью или частично) или ошибаетесь при ответах на вопросы, то вам следует обратиться к врачу для более углубленной диагностики когнитивного здоровья», — рассказал Андрей Ильницкий в интервью «Газете.Ru».
Другие простые тесты
Неврологи часто используют еще один простой тест для оценки когнитивного здоровья пациента и выявления признаков деменции. Это тест с часами».
Испытуемым было предложено нарисовать на бумаге круглые часы с циферблатом и стрелками, указывающими на определенное время, например, 14:45. Затем они смотрели на нарисованную ими цифру. Здоровые люди могут выполнить это задание менее чем за минуту, но даже люди с начальными когнитивными нарушениями могут испытывать трудности с его выполнением.
Если правильно раскрасить циферблат, последовательно изобразить цифры, указывающие часы, сделать минутную и часовую стрелки разной длины и показывать правильное время, то беспокоиться не о чем.
Но если цифры на часах расположены не в правильном порядке или стрелки не показывают правильное время, это может указывать на когнитивные нарушения. Обязательно обратите на это внимание и обратитесь к врачу как можно скорее для более глубокой оценки.
Японские ученые также провели эксперимент и обнаружили, что ранние признаки слабоумия можно увидеть в том, как человек пишет или рисует. Все, что им нужно было сделать, это попросить их написать заметку или переписать короткий текст, а затем оценить их стиль письма. В 75% случаев компьютерная программа, которую использовали авторы в эксперименте, правильно идентифицировала людей с «слабоумием».
По словам исследователей, признаками когнитивных нарушений могут быть частые паузы во время письма, отсутствие плавности письма и постоянно меняющаяся сила нажатия пера — от слабого до сильного.
Эксперты из Канадского общества Альцгеймера ранее объяснили, как отличить деменцию от биологического старения. Потеря памяти не связана с деменцией и может быть определена по четырем признакам — нажмите здесь, чтобы узнать больше.
- Хотите связаться со мной?
