Теперь вам есть что доложить бабушкам в автобусе.
Люди часто думают, что их «выдует» ветром или холодным воздухом из кондиционера, и тогда появятся такие симптомы ОРВИ, как насморк и боль в горле. Особо осторожные люди считают, что мороженое нельзя есть, чтобы не заболеть горло.
Мы по очереди проверим, насколько верны эти утверждения.
Можно ли заболеть от кондиционера
Плохая вентиляция в сочетании с неадекватным обслуживанием систем кондиционирования может привести к синдрому больного здания – когда человеку становится плохо после пребывания в определенном помещении. Симптомы заболевания включают боль в горле, заложенность носа, кашель и чихание – которые легко спутать с простудой.
Павел Житов
Педиатр клиники ДокДети
Кондиционеры поглощают влагу из воздуха, что оказывает негативное воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей. При его повреждении, будь то из-за инфекционных возбудителей или сухого воздуха, начинается выработка слизи. Это можно заметить, например, во время путешествия. Если долго ездить с включенным кондиционером, может заболеть горло. Но когда выходишь из машины на улицу, все прекращается.
Кроме того, люди, работающие в зданиях с кондиционированием воздуха, могут быть более восприимчивы к отоларингологическим заболеваниям. Никто точно не знает, почему это происходит.
Одна из теорий состоит в том, что риск респираторных инфекций увеличивается, когда кондиционеры настроены не на забор воздуха с улицы, а на циркуляцию уже охлажденного воздуха по помещению снова и снова. Это снижает затраты на электроэнергию, но увеличивает бактериальную и вирусную нагрузку в помещении, особенно если это не квартира или дом, а большой магазин или офис.
Кроме того, люди часто думают, что заболевают во время путешествия из-за кондиционера или резких перепадов температуры. При этом, если представить, с каким количеством вирусов они сталкиваются в людных местах, системы воздушного охлаждения уже не кажутся врагом номер один.
Павел Житов
Это обычная история. Мужчина прилетел в жаркую страну и через 2-3 дня после приезда у него начался насморк. Он сразу пришел к выводу, что кондиционер сдул его или что он начал акклиматизироваться. Но на самом деле он заразился вирусом в аэропорту, но в эти дни у него нет симптомов, поскольку инкубационный период прошел.
Поэтому холодный воздух сам по себе не вреден, но сухость и вирусы в нем могут повысить риск заболеваний или просто вызвать дискомфорт. В офисе с этим вряд ли справишься, а вот дома можно включить увлажнитель и чаще проветривать воздух.
Чтобы снизить риск заражения, можно тщательно мыть руки с мылом, не делиться полотенцами и посудой с больными людьми, не трогать глаза и нос и в целом вести здоровый образ жизни.
Можно ли простудиться от сквозняка
Еще раз: простуду вызывают вирусные инфекции. Охлаждение тела сушкой феном, кондиционером или выходом на улицу с влажными волосами не увеличивает риск заражения этим заболеванием.
Можно сказать, что в холодное время года люди чаще простужаются, а значит, переохлаждение должно в некоторой степени влиять на возникновение заболевания. Предполагается, что вдыхание холодного воздуха вызывает сужение эпителиальных кровеносных сосудов носа и верхних дыхательных путей, тем самым снижая кровоток и местный иммунитет.
Даже если это правда, температура окружающей среды должна быть очень низкой. Например, один эксперимент показал, что люди наиболее восприимчивы к простуде, когда температура наружного воздуха колеблется от 0°C до -5°C, и что на каждый 1°C ниже увеличивается риск инфекций верхних дыхательных путей, простуды и ангины. Увеличивать.
Так что если вы проводите вентиляцию в теплое время года, вам не о чем беспокоиться. Зимой достаточно вовремя закрыть окна, не дожидаясь, пока чай в стакане покроется льдом.
Павел Житов
Культурные нормы народов СНГ гласят, что воинская повинность – это зло, с которым необходимо бороться. На самом деле это нормальный поток воздуха. Вентиляцию можно и нужно делать. Если зараженный человек находится в закрытом помещении, количество копий вируса будет быстро увеличиваться и риск заражения будет выше. Таким образом, употребление ветра уменьшит, а не увеличит риск заболеваний.
Это особенно важно, если в одной комнате проживает несколько социально активных людей. Китайские учёные провели исследование более трёх тысяч студентов и установили, что если помещение не проветривать, заболеваемость увеличивается. Молодые люди, живущие в шестиместной комнате, чаще простужаются, чем те, кто живет в трехместной комнате. Чем меньше воздуха с улицы попадает в помещение, тем выше риск заражения.
Вы можете использовать это как аргумент в следующий раз, когда будете драться с другими пассажирами автобуса за открытое окно.
Может ли заболеть горло, если съесть мороженое
Наиболее распространенными причинами боли в горле являются бактерии, вирусы и курение. Употребление холодных напитков или десертов не увеличивает риск.
Кроме того, врачи, основанные на фактических данных, рекомендуют есть охлаждающую пищу и даже сосать кубики льда, когда у вас болит горло, чтобы облегчить дискомфорт. Так что, если вам хочется мороженого во время простуды, не сомневайтесь.
- Хотите связаться со мной?
