Как вывести из организма токсины, которые могут спровоцировать рак? Какие заболевания они могут спровоцировать у женщин? Профессор-токсиколог ответил на вопросы.
Токсины могут образовываться в нашем организме в процессе обмена веществ, а также попадать в него извне – с загрязненным воздухом, водой, пищей, лекарствами. В идеале печень, иммунная система, почки, легкие и кожа должны их нейтрализовать.
Но процесс детоксикации может быть нарушен из-за ряда факторов, включая возраст, хронические заболевания, генетику и так далее.
Как токсины могут разрушить женское здоровье и как их обезвредить?
Михаил Кутушов
лекарство
токсиколог, профессор, академик EAEN (Ганновер, Германия); член-корреспондент РАЕН, член-корр. Международная академия авторов научных изобретений и открытий
К каким женским заболеваниям приводят токсины
«Токсины могут нарушать гормональный баланс, вызывать проблемы с репродуктивной функцией, повышать риск развития рака молочной железы и влиять на развитие плода во время беременности», — говорит токсиколог профессор Михаил Кутушов. «Кроме того, воздействие токсинов может привести к повреждению нервной и иммунной систем, а также к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.
избавляться от токсинов с помощью народных рецептов из интернета не стоит, обращает внимание эксперт. По его словам, некоторые детокс-программы не только улучшают самочувствие, но и могут навредить.
«Например, я считаю, что проводить детокс с помощью сока опасно, — говорит Михаил Кутушов.
Как вывести токсины из организма
Простые, но эффективные действия помогут вывести токсины из организма и снизить риск заболеваний, считает врач:
-
отказаться от курения и алкоголя,
-
пить достаточно воды,
-
нормализация сна
-
регулярные занятия спортом – не менее 150 минут в неделю (или 20-25 минут ежедневно),
-
ввести в рацион достаточно продуктов, богатых клетчаткой и пробиотиков (живых бактерий, содержащихся в некоторых продуктах – например, йогурте, кефире, квашеной капусте) для нормализации микрофлоры кишечника.
Ранее врач Лебедева назвала 7 признаков того, что ваш организм переполнен шлаками и токсинами, среди которых отеки, ожирение, неприятный запах тела и даже появление миомы и эндометриоза. Эндокринолог считает, что эти диагнозы могут свидетельствовать о нарушении утилизации эстрогенов в печени, оттока желчи или своевременной эвакуации кишечного содержимого.
Другое мнение
Елена Парецкая
аллергология-иммунология, патофизиология, педиатрия
аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог
«Понятия токсины в официальной медицине нет»
«В медицине существует понятие «продукты обмена, промежуточные и конечные»,— говорит иммунолог Елена Парецкая.— Они могут нанести вред организму только в той ситуации, когда при тяжелых заболеваниях нарушается работа печени и (или) почек, выделяющих эти продукты не работают Но мы говорим об очень серьезных состояниях, которые требуют лечения в больнице, часто в отделении интенсивной терапии.
Вообще понятие «детокс» в медицине неприменимо: это лечебная процедура – дезинтоксикация, это введение препаратов, растворов и антидотов для связывания и выведения токсинов. Но это делает токсиколог.
- Хотите связаться со мной?
