Британца прозвали «Босоногим Беном». Он чувствует себя хорошо, обошел всю Великобританию и продолжает активно путешествовать. И все это босиком.
39-летний музыкант Бен Доннелли уже 8 лет ходит босиком. Мужчина решил отказаться от обуви, он ходит по горячему асфальту, мокрой земле и даже снегу. Такой образ жизни он начал практиковать еще в университете, пишет Metro.
По словам Бена, он уже привык к тому, что у него нет обуви. Он спокойно справляется и в жару, и в мороз, ему даже носки не нужны.
Он уже несколько раз прокалывал себе ноги стеклом и обжигал кожу. Сначала было очень неудобно, а сейчас кожа стала такой грубой, что он совсем не чувствует боли, как будто на нем хорошие туфли.
Он также не носит обувь в общественных местах. Бывают случаи, когда кто-то наступает на ногу, она болит, но буквально в течение минуты любой дискомфорт исчезает.
+1
Бен уверяет, что эта практика пошла ему только на пользу.
Сначала окрепли ноги. Его мышцы окрепли, теперь он может ходить гораздо дальше и совершенно не устает.
Во-вторых, его ноги стали шире. Вряд ли ему теперь будет комфортно ходить даже в самых удобных кроссовках, но возвращаться к прежнему образу жизни Бен не собирается.
В-третьих, ноги перестали потеть. Даже при ходьбе в летнюю жару мужчина не испытывает неприятного ощущения липкости и влажности.
И, наконец, еще одно преимущество: он забыл о боли в суставах. Бен раньше страдал от болей в ногах, особенно после долгого рабочего дня или долгих прогулок. Теперь его суставы чувствуют себя хорошо.
Любимое занятие Бена Доннелли — ходить босиком по тротуару после жаркого дождя. Худшим чувством мужчина назвал хождение по бархату, но делать это ему приходится редко.
Кому нельзя ходить босиком
Анвар Гиниятов
Травматология-ортопедия
Травматолог-ортопед «СМ-Клиника»
хождение босиком в последние годы стало популярным в разных странах мира, в том числе и в России. С медицинской точки зрения главная польза такой ходьбы – профилактика плоскостопия.
«Когда мы ходим по земле босиком, в наших стопах начинают работать эти мышцы, которые практически не используются, когда мы носим обувь. Это укрепляет мышцы, связки и суставы голеностопного сустава и дает эффект естественного массажа стоп. — сказал доктор.
однако ходьба босиком противопоказана при ряде заболеваний. Так, у людей с тяжелой формой диабета любое повреждение кожи может спровоцировать развитие гангрены. Больным с заболеваниями почек и ревматизмом нельзя увлекаться ходьбой по холодной земле: перепады температуры могут спровоцировать обострение заболеваний.
Подробнее о преимуществах и недостатках хождения босиком вы можете прочитать ЗДЕСЬ.
- Хотите связаться со мной?
