Если есть проблемы со стулом, первое, что мы ищем, это эффективное слабительное. На помощь обычно приходит интернет или советы друзей, но часто ничего не помогает. Как выбрать слабительные?
Запор – это распространенное расстройство пищеварения, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался почти каждый человек. Помимо неправильного питания, недостаточного потребления воды и недостатка физической активности, к проблемам с дефекацией может привести широкий спектр различных заболеваний. Это так называемый механический запор, возникающий из-за сужения просвета кишечника. Причиной данной патологии могут быть полипы, спайки, опухоли, увеличенные лимфатические узлы. Спусковым крючком для сбоя в работе кишечника может стать сильный стресс и нервное перенапряжение.
И все же в большинстве случаев запоры являются следствием нездорового образа жизни. Соответственно, чтобы нормализовать работу кишечника, необходимо добавить движения, соблюдать питьевой режим и пересмотреть свой рацион. Откажитесь как минимум от фастфуда, выпечки и сладостей, увеличьте потребление продуктов, содержащих пищевые волокна – фруктов и овощей.
изменение образа жизни — медленный процесс. Для ускорения результата к борьбе с запорами можно подключить препараты. Каким препаратам и методам следует отдать предпочтение? Об этом доктору Петру рассказал Алексей Горчаков, гастроэнтеролог, гепатолог, терапевт клиники СМ в Санкт-Петербурге.
Алексей Горчаков
Терапия, гастроэнтерология
Гастроэнтеролог, гепатолог, терапевт в клинике СМ в Санкт-Петербурге
Народные средства
Традиционные методы лечения запоров обычно основаны на употреблении определенных продуктов или трав. Откровенно вредных с медицинской точки зрения советов довольно много, но слепо верить в силу бабушкиных рецептов не стоит. Поэтому многие травы могут вызвать аллергическую реакцию и другие побочные эффекты. В том числе сенна – растение, отвар которого часто рекомендуют пить при запорах – может привести к развитию атонии кишечника и усугубить проблему.
Осторожность следует проявлять и с едой. Например, для расслабления кишечника иногда рекомендуют пить свежевыжатый лимонный сок и налегать на яблоки. Однако и то, и другое при частом употреблении может вызвать обострение других заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрита, язвы, метеоризма. Следует понимать, что одинаковых людей не бывает, и употребление разных продуктов может совершенно по-разному переноситься тем или иным человеком, в том числе вызывать разные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта.
Тоже откровенно вредный народный совет. Во-первых, это клизмы. Частое выполнение таких процедур может привести к нарушению функций кишечника, когда он вообще не сможет справиться с опорожнением без внешней стимуляции.
БАДы
Сегодня на рынке представлено большое количество различных БАДов, направленных на борьбу с запорами. Большинство из них представляют собой многофункциональные комплексы, предназначенные для стимуляции перистальтики кишечника и нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. В их состав входят клетчатка и различные натуральные ингредиенты со слабительным и противовоспалительным действием: имбирь, кайенский перец, корень солодки и другие экстракты.
Существуют БАДы, которые направлены исключительно на устранение запоров. Например, есть продукты, в состав которых входит сухая жостеркора. При употреблении этого вещества под влиянием пищеварительных ферментов образуются вещества, стимулирующие рецепторы слизистой оболочки, что приводит к усилению перистальтики в толстой кишке. В целом такой БАД по своей эффективности не уступает аптечным препаратам. Разумеется, при отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости.
Аптечные препараты
В состав аптечных средств от запоров входят как синтетические, так и натуральные компоненты. По принципу действия лекарства можно разделить на несколько групп. Смазки позволяют стулу легче продвигаться по кишечнику благодаря смазке. Наиболее распространенным примером является минеральное масло. Смазывающие слабительные средства обычно стимулируют дефекацию на восемь часов.
Есть лекарства, которые увеличивают объем стула. Слабительные средства этого типа запивают водой. Они поглощают жидкость в кишечнике и могут сделать стул более мягким. Как правило, это безопасные слабительные средства, но они могут препятствовать всасыванию некоторых лекарств.
Перистальтические стимуляторы вызывают ритмичные сокращения мышц кишечника. Осмотические слабительные особым образом активизируют ток жидкости, в результате чего увеличивается объем кишечного содержимого. Этот класс препаратов используется для людей с идиопатическими запорами, то есть запорами, причина которых неизвестна.
Таблетки — хорошо, а врач — лучше
Заблуждения о природе и механизмах запоров приводят к чрезмерному употреблению слабительных средств. В то же время регулярное употребление некоторых стимулирующих слабительных средств грозит привести к наркомании.
Слабительные средства могут помочь при кратковременных запорах, таких как переедание, внезапная смена диеты, климата или часовых поясов. Однако, если запор повторяется, стоит обратиться за консультацией и обследованием к гастроэнтерологу.
Для установления диагноза врач использует гастро- и колоноскопию (для исключения дискомфорта при этих исследованиях пациент может находиться в медикаментозном сне), высокоточное оборудование для ультразвуковой диагностики и лабораторной диагностики. По результатам обследования можно определить точную причину проблемы и подобрать правильное лечение.
Кроме того, специалист расскажет о противопоказаниях и возможности сочетания слабительных с другими лекарствами. В первую очередь это касается БАДов, так как не все витаминные комплексы можно принимать одновременно. Наконец, врач определит оптимальную дозу и продолжительность курса приема препарата. Обычно это не более двух недель. При более длительном приеме могут пострадать обмен веществ и перистальтика кишечника, а также другие проблемы со стороны пищеварительной системы: вздутие живота, метеоризм и так далее.
- Хотите связаться со мной?
