Наступил сезон пикников, кемпингов и долгих прогулок на свежем воздухе. Но чтобы эти удовольствия не обернулись неприятностями, врачи напоминают нам о простых, но важных правилах безопасности.
Летом мы обожаем приключения, набиваем багажник автомобиля вещами и отправляемся на природу. И здесь отдыхающих подстерегает немало опасностей. Конечно, бояться не стоит, но нужно быть бдительным. Как говорится, лучше быть готовым.
Святослав Круппенин
Терапевт, эксперт телепередачи «Доктор
Укусы насекомых
«Первое, на что нужно обратить внимание, — это место для пикника. Осмотритесь вокруг, нет ли поблизости осиных гнёзд или муравейников», — рассказал Святослав Крупенин, врач-терапевт и эксперт телеканала «Доктор.
Имейте в виду, что слепни часто обитают вблизи водоёмов, а их укусы очень болезненны и часто сопровождаются сильным отёком в месте укуса. Кроме того, слепни могут переносить различные бактерии, вирусы и паразитов (узнайте, как предотвратить укус слепнями, здесь).
Укусы насекомых могут привести и к другим ужасным последствиям. Недавно у 32-летней жительницы Башкирии случилась тяжёлая аллергическая реакция на укус шершня, которая спровоцировала сердечный приступ.
«Если у вас аллергия на укусы насекомых, обязательно возьмите с собой шприц-ручку с адреналином: это может спасти вам жизнь. Перед поездкой лучше всего проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какие лекарства вам необходимы», — советует терапевт.
Кожные инфекции
Избегайте купания в стоячей воде, особенно если в ней плавают утки. В этих местах могут обитать церкарии — личинки плоского червя Schistosoma japonicum, вызывающие церкариоз, также известный как «зуд пловца».
«Зуд, лихорадка и сыпь — три типичных симптома этого заболевания. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью», — предупредил доктор Круппенен.
Водные травмы
Печальная статистика: в 2024 году более 2200 человек погибли в воде. Основными причинами стали купание в неположенных местах и нахождение в состоянии алкогольного опьянения. Дети часто гибнут, купаясь без присмотра родителей.
Но есть и другие риски, помимо утопления. Недавно в Ленинградской области 14-летняя девочка прыгнула головой в озеро и сломала челюсть. Челюсть девочки ударилась о подводный предмет.
Врачи предупреждают, что «рыбалка» — приземление головой вперёд — особенно опасна. Она может привести к серьёзным травмам позвоночника, параличу и даже смерти.
Ядовитые и обжигающие растения
Выбирая место для пикника, проверьте, не растет ли поблизости гигантский борщевик.
«Солнечный свет усугубляет ожоги от борщевика. Поэтому поражённый участок необходимо очистить, перевязать и защитить от солнца одеждой», — объясняет Святослав Круппенин.
Еще одно опасное лесное растение — ландыш.
«Ландыш содержит гликозид, токсичный для человека. Даже вода, в которой растёт ландыш, ядовита. Поэтому лучше не контактировать с неизвестными ягодами, цветами и грибами. Это особенно важно, если вы отдыхаете с детьми: они всегда должны быть под присмотром».
Змеи
Укусы змей случаются редко, но важно знать, как оказать первую помощь.
«Если вас укусила змея, постарайтесь не двигаться, накройте место укуса повязкой и немедленно обратитесь за медицинской помощью», — советует Святослав Круппенин.
Врачи рекомендуют приобрести криогенный пакет, который полезен при ожогах и укусах змей.
Клещи
«Если вас укусил клещ, не пугайтесь и не паникуйте. Вам просто нужно избавиться от него как можно быстрее», — посоветовал терапевт.
Используйте пинцет или даже обычные зажимы для хлебных пакетов, чтобы вывернуть и удалить клеща. Чтобы обнаружить паразита, врачи рекомендуют носить яркую одежду и не забывать осматривать себя и своего питомца после прогулки.
«Если вы отдыхаете в районе, где распространен клещевой энцефалит, рекомендуется заранее сделать прививку», — сказал доктор Круппенен.
Дикие животные
Шокирующие новости с Камчатки. 18 июля медведь ворвался в местный палаточный лагерь и напал на туристку из Саратова. Женщину спасли, но она остаётся в реанимации, её состояние оценивается как тяжёлое.
Однако другие представители фауны должны, по крайней мере, заставить вас насторожиться.
«Если к вашему лагерю приближается дикое животное, это тревожный знак. Возможно, у него бешенство. Дикие животные никогда не приближаются к людям без причины», — сказал врач.
Тепловой удар
Тепловой удар — серьёзная проблема, которая может привести к сердечному приступу, инсульту и даже смерти. Например, в Китае 67-летняя женщина впала в кому, пролежав на солнце всего два часа. У неё резко подскочило артериальное давление, что привело к разрыву аневризмы и последующему кровоизлиянию в мозг.
Пожилые люди особенно уязвимы: их организму сложнее регулировать температуру. Поэтому во время отпуска старайтесь находиться в тени и пейте много воды.
Отравление
«Для сохранения продуктов лучше использовать контейнеры и термопакеты. Алюминиевая фольга не способна защитить продукты от перегрева и порчи», — сказал Святослав Круппенин.
Врачи рекомендуют брать с собой любые продукты, если они правильно упакованы и хранятся в прохладном месте. Однако даже в идеальных условиях летом риск порчи выше, поэтому лучше употребить скоропортящиеся продукты в первые часы.
«В магазине выбирайте хорошо упакованные продукты с нормальным сроком годности. Если покупаете вяленое мясо, помните, что его не следует мариновать больше суток», — напоминает терапевт.
Перед поездкой обязательно запаситесь достаточным количеством воды — не только для питья, но и для мытья рук, овощей и фруктов.
«Никогда не мойте овощи, фрукты и руки в открытой воде», — предупреждает Святослав Круппенин. «И не полагайтесь на влажные салфетки, они лишь создают обманчивое впечатление чистоты. На самом деле мы вытираем грязь. Всегда лучше мыть руки под проточной водой».
Аптечка для пикника и первая помощь
Минимальные требования к аптечке первой помощи:
-
повязка;
-
Гемостатические губки для остановки кровотечения;
-
криогенная упаковка;
-
Штукатурка;
-
Ножницы;
-
При возникновении аллергических реакций можно использовать антигистаминные препараты.
«Если человек подавился едой, используйте приём Геймлиха (нажмите здесь, чтобы получить пошаговые инструкции). Если человек без сознания, проверьте дыхание и пульс на сонной артерии, при необходимости проведите сердечно-лёгочную реанимацию и вызовите скорую помощь», — сказал терапевт.
- Хотите связаться со мной?
