Пять волшебных продуктов против гипертонии

Здоровье

Пять волшебных продуктов от гипертонии

В последнее время британская газета «Экспресс» публикует советы экспертов о том, что есть, чтобы давление не усиливалось.

В основном это касается продуктов, богатых калием. Калий нейтрализует негативное действие соли, в которой содержится натрий.

Дело в том, что в наших почках должен соблюдаться натрий-калиевый баланс, с помощью которого вода из кровотока выводится из организма.

Так, если в организме недостаточно калия, этот процесс нарушается, в результате чего вода не покидает кровяные тельца и, накапливаясь, приводит к гипертонии.

Калий содержится почти во всех фруктах и ​​овощах, но есть пять конкретных продуктов, которые наиболее эффективны для предотвращения гипертонии.

Эти продукты включают:

  • Сладкий картофель (сладкий картофель)
  • Бананы
  • Томатный соус
  • Апельсиновый сок
  • Тунец

Но калий нужно употреблять в умеренных количествах. Избыток калия так же вреден, как и его недостаток. Избыток калия — это также заболевание, называемое «гиперкалиемия», которое опасно для людей, страдающих заболеванием почек, а также для тех, кто принимает лекарства от гипертонии.

Симптомы гиперкалиемии — общая слабость, судороги, боли в животе, мышечная слабость.

Однако следует отметить, что это состояние вряд ли может вызвать простое употребление продуктов, богатых калием. Обычно это происходит из-за болезни почек, приема лекарств, травм, ожогов и т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • ЭКСПРЕСС — ДИАГНОСТИКА ТЕЛА. ПРОВЕРЯТЬ
  • НОВЫЕ СТАНДАРТЫ ГИПЕРТЕНЗИИ
  • СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ИЗРАИЛЕ

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца. Мы очень надеемся, что он был вам полезен.

Все подписчики нашего канала (подписавшиеся) имеют право на получение помощи в оплате лечения и диагностики в Израиле. Список преимуществ доступен по этой ссылке

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Читайте также:  5 действий, которые не стоит делать после приема пищи
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий