Еще в древние времена врачи диагностировали некоторые заболевания по ногтям. Эти предсказания оказались настолько точными, что их приняла на вооружение современная медицина. Эксперты предупреждают, что белые пятна могут быть носителем различных заболеваний, некоторые из которых опасны.
Структура, цвет, форма, а также различные пятна и полоски на ногтях могут многое рассказать о здоровье человека. Это связано с тем, что в ногтях накапливаются эндотоксины, которые чувствительны к изменению микроэлементного состава организма, воспалительным процессам, сердечно-сосудистым и легочным патологиям.
Михаил Кутушов
Токсиколог, доктор медицины
«Самые распространенные белые пятна на ногтях — это белые пятна. Они могут выглядеть как маленькие точки, полосы или большие яркие пятна на ногтевой пластине», — сказал врач.
В большинстве случаев эти белые пятна безвредны, поскольку связаны с незначительными бытовыми травмами. Но иногда они могут указывать на дефицит питательных веществ, аллергическую реакцию или различные заболевания.
Существует несколько типов пятен:
-
Точки — в виде небольших белых точек, разбросанных по ногтям;
-
Полосы — это белые линии, идущие вертикально или горизонтально;
-
Диффузный – в этом случае на ногте появляются большие белые участки.
Почему появляются белые пятна на ногтях
Михаил Кутушов выделяет наиболее распространённые причины.
-
Травматические и механические повреждения (удары по ногтям, привычки сдавливать и грызть ногти).
-
Недостаток питательных минералов и витаминов, таких как цинк, кальций и витамин B12.
-
Грибковая инфекция. Некоторые виды грибков, такие как Trichophyton rubrum, могут вызывать появление белых пятен на ногтях, которые со временем могут увеличиваться. Могут также появиться желтые или белые участки, ногтевая пластина может утолщаться или расслаиваться, а ноготь может стать более ломким.
-
Аллергическая реакция. К потенциальным аллергенам относятся лаки для ногтей, содержащие раздражающие ингредиенты. Не забывайте о средствах для снятия лака и ухода за ногтями (кремах, маслах, консервантах), содержащих ацетон).
Эксперты предупреждают, что белые пятна иногда могут быть признаком серьезного хронического заболевания, требующего комплексного лечения.
Например, у человека может быть псориаз — аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются шелушащиеся, зудящие, бледно-розовые пятна разных размеров (называемые псориатическими бляшками). «Заболевание поражает и ногти, вызывая появление белых пятен и утолщение ногтевой пластины», — рассказал Михаил Кутышов.
Также важно учитывать возможность экземы — хронического воспалительного заболевания кожи, которое может поражать и ногти. Другим возможным заболеванием является лейконихия. Это системное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ или заболеваниями печени и почек.
Наталья Баран
Сиделки, менеджеры сети домов престарелых «Теплый разговор»
По словам Натальи Балан, белые пятна на ногтях также могут быть симптомом анемии или дефицита витаминов. Организм может испытывать дефицит железа, а также цинка, йода и витаминов A, B, C и E.
«Анемия и дефицит витаминов могут привести к тому, что ногтевые пластины станут ломкими и легко сломаются, появятся белые пятна и полосы. Поэтому сдача крови и посещение психиатра — это разумный шаг. Помните, что с возрастом ваша кожа и ногти теряют влагу и жир, что делает их более сухими и ломкими», — говорит доктор.
Кроме того, ногти у пожилых людей растут медленнее, что увеличивает вероятность появления микротрещин и повреждений. Это может привести к образованию пузырьков внутри ногтевой пластины. Белые пятна могут также указывать на хроническую патологию сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, печени — в этом случае проявление носит системный характер и сочетается с другими симптомами.
Пятна на ногтевой пластине обычно исчезают сами по себе, когда ноготь отрастает. Но если это состояние сохраняется в течение длительного времени, а ногти меняют форму и становятся более ломкими, следует обратиться к дерматологу. Врач сможет исключить серьезные заболевания и назначить соответствующее лечение.
Как сделать ногти здоровыми и крепкими
Людмила Фролова
Терапевт медицинского центра «Лахта Клиник
Исключил ли врач какие-либо возможные проблемы со здоровьем? Эксперты утверждают, что правильное питание поможет восстановить красоту ногтей.
Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество витаминов A, B, C, D, E и минералов, таких как цинк, железо и кальций.
Топ-5 продуктов для укрепления ногтей
-
Яйцо. Они считаются отличным источником биотина — витамина группы В, который укрепляет и стимулирует рост ногтей, предотвращая их ломкость и растрескивание.
-
Морская рыба, особенно голубая треска. Эта рыба содержит различные витамины и минералы, необходимые для здоровья ногтей. Голубая треска также содержит много жирных кислот Омега-3 и богата кальцием, фтором и фосфором.
-
Миндаль. Этот орех содержит большое количество магния и витамина Е, которые не только укрепляют ногти, но и защищают их от повреждений. Магний играет важную роль в усвоении кальция, который необходим для здоровья ногтей.
-
Шпинат. Эти зеленые овощи содержат железо, фолиевую кислоту и витамин А, которые способствуют здоровому росту ногтей.
-
Авокадо считается идеальным средством для укрепления ногтей благодаря высокому содержанию витамина Е, антиоксидантов и полезных жиров. Эти ингредиенты способствуют увлажнению и питанию ногтевой пластины, а также защищают ее от негативного воздействия свободных радикалов, предотвращая ее повреждение и старение.
Также важно правильно ухаживать за ногтями. Рекомендуется использовать мягкую пилку, чтобы избежать расщепления ногтевой пластины.
«Кроме того, важно регулярно увлажнять кутикулу ногтей с помощью специальных масел или кремов. Избегайте использования средств для снятия лака, содержащих едкий ацетон. Также важно наносить базовое покрытие перед нанесением лака, чтобы предотвратить пигментацию ногтей», — говорит врач. Это основные правила домашнего маникюра.
Есть еще несколько важных правил. Поддерживайте здоровье ногтей, избегая частого контакта с бытовой химией. При уборке или мытье посуды не забывайте надевать перчатки для защиты от едких веществ.
Эксперты также рекомендуют включить домашний уход. Регулярная обработка ногтей морской солью, лимонным соком или растительным маслом может помочь укрепить их и улучшить внешний вид. Массаж рук способствует улучшению кровообращения и питанию ногтевой пластины, что также благотворно влияет на состояние ногтей.
- Хотите связаться со мной?
