Эти маленькие яркие участки у основания ногтей могут многое рассказать о здоровье человека. Например, относительно риска дефицита витаминов группы В, мигрени и даже болезни Альцгеймера.
По словам невролога Ксении Овсянниковой, на приеме она всегда смотрит на ногти пациента – это очень профессионально. Ведь их внешний вид тоже может кое-что сказать о здоровье их владельца.
Одним из красноречивых и тревожных признаков может быть отсутствие видимых светлых лунок у основания ногтей – это зона их роста.
Как подчеркивают неврологи, обычно лунки на всех ногтях рук должны быть хорошо видны. В этом случае можно предположить, что регенеративный процесс, образование новых клеток крови, кожи, слизистых оболочек и т д происходит полностью в организме. Это означает, что запасы витамина B, скорее всего, в порядке.
Ксения Овсянникова
Нейробиолог, вегетарианец, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры биохимии Казанского медицинского университета
«Для нормального поддержания этих процессов необходимо достаточное количество витаминов B12 и B9 в организме и клетках. Потому что это не просто витамины, а основа процесса метилирования. Это сложно, но в любом случае это группа CH3 из процесса метилирования переводя одно соединение в другое», — объясняет Ксения Овсянникова в своем Telegram-канале «Стоп мигрени».
Процесс метилирования в нашем организме (модификация молекул ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК. — Ред.) отвечает за большое количество задач. По мнению неврологов, они зависят от:
-
Включить/выключить гены;
-
синтез ДНК и РНК (регенерация и обновление организма);
-
Нейтрализует химические вещества и токсины, поступающие извне и образующиеся в организме;
-
Синтез нейротрансмиттеров – дофамина, адреналина, серотонина;
-
Детоксицирующие гормоны (особенно эстрогены), а также гистамин, влияющие на образование отеков;
-
Созревание иммунных клеток – Т-клеток, NK-клеток;
-
Производство энергии (CoQ10, карнитин, АТФ, креатин);
-
Синтез миелина – он образует электроизолирующую оболочку нервных волокон.
Если процесс метилирования начнет нарушаться, серьезные проблемы со здоровьем не за горами. В результате повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических расстройств (в том числе мигрени), диабета, болезни Альцгеймера и даже рака.
«Об всем вышеперечисленном я начала думать тогда, когда не увидела на всех своих ногтях явных дырочек», — заключила эксперт.
О чем еще может рассказать вид ногтей
Ногти не только выполняют защитную функцию, но также считаются индикатором общего состояния здоровья человека.
Как ранее говорила ортопед Дарья Рушанцева, появление вертикальных линий на ногтевой пластине может быть вызвано повреждением ногтевого валика или некоторыми хроническими заболеваниями.
Боковые борозды могут появиться и при травме ногтевой пластины, особенно во время маникюра. Другими возможными причинами являются перенесенные инфекции и привычка грызть ногти.
Белые пятна и полосы на ногтях часто связаны с недостатком кальция в организме, но на самом деле могут указывать и на другое. По словам ортопедов, эта проблема обычно возникает из-за ушибов ногтей, длительного воздействия химикатов, использования дешевых лаков и привычки грызть ногти. Иногда они могут быть поражениями кожи, симптомами системных заболеваний или возникать на фоне приема некоторых лекарств.
- Хотите связаться со мной?
