Если вас беспокоят отеки, нужно выяснить, почему они появляются. Профессор рассказал об основных причинах отеков и о том, когда можно справиться с проблемой самостоятельно, а если да, то нужно обратиться к врачу.
Как понять, что у вас отек? Обувь становится тесной, кольца тугими, на ногах остаются следы от резинок, увеличивается вес, лицо выглядит одутловатым, появляются мешки под глазами.
Такие симптомы могут возникнуть из-за ошибок в питании или тяжелого дня на ногах. Но если отеки беспокоят вас часто, следует выяснить, в чем причина. Ведь они могут предупреждать о серьезных неполадках в организме.
Оксана Драпкина
Лекарство
Член-корреспондент РАН, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации, директор Национального медицинского исследовательского центра ТПМ Минздрава
Физиологические отеки и их причины
«Отеки можно разделить на физиологические и патологические, — пояснила в своем блоге терапевт Оксана Драпкина. — Причиной первого обычно является задержка жидкости в организме из-за избытка соли и сладостей в рационе и злоупотребления алкоголем. Выпив вечером, вы можете не узнать себя в зеркале утром. Ступни часто опухают, когда они стоят или сидят в течение длительного времени, особенно когда они скрестили ноги и носят тесную обувь».
Еще одна распространенная причина отечности – предменструальный синдром.
«Отеки возникают за одну-две недели до менструации и исчезают с ее началом. Считается, что это связано с колебаниями уровня женских половых гормонов, которые замедляют выделение жидкости из организма», — говорит врач.
Как избавиться от отеков
Специалист отмечает, что избавиться от физиологических отеков, в том числе беременным и женщинам в период перед менструацией, помогут:
-
диетическая коррекция;
-
физическая активность;
-
удобная обувь;
-
массаж;
-
прохладные ванны;
-
отдых с поднятыми ногами.
Когда отеки — это симптом болезни
Доктор Драпкина назвала 10 основных (далеко не всех) заболеваний, которые могут спровоцировать развитие патологических отеков.
-
Заболевания почек.
Такие отеки развиваются быстро и часто, в утренние часы. Отекают лицо, под глазами, руки и ноги, изменяется вид кожи – она становится дряблой и бледной, но температура не меняется. При нажатии пальцем на отек остается дырочка, которая сразу не исчезает. Также человека могут беспокоить боли в пояснице, проблемы с мочеиспусканием, уменьшение количества мочи, вялость и слабость.
-
Сердечное заболевание.
Отек сердца развивается медленно. Они появляются вечером – на стопах и лодыжках, а по мере прогрессирования заболевания поднимаются выше – к бедрам и низу живота. Такой отек плотный на ощупь, а кожа более холодная, чем на других участках тела, может появиться специфический синюшный оттенок. При надавливании на коже остается быстро исчезающая ямка. Сердечные отеки часто сопровождаются сердцебиением, одышкой, быстрой утомляемостью.
-
Преэклампсия.
Это серьезное осложнение беременности, требующее неотложной медицинской помощи. Преэклампсия проявляется внезапным и сильным отеком рук, ног и лица, часто сопровождающимся сильной головной болью, изменениями зрения, одышкой, тошнотой или болью в верхней части живота.
-
Заболевания печени.
При этом в брюшной полости скапливается жидкость (асцит). Ступни, голени и бедра могут отекать. Отек сопровождается пожелтением кожи, покраснением ладоней и стоп, похуданием и слабостью. У мужчин может развиться гинекомастия, увеличение молочных желез.
-
Заболевания вен (варикоз).
Венозный односторонний, напряженный, сочетается с утомляемостью и болью в икроножных мышцах. Чем больше времени человек проводит на ногах, тем сильнее становится отек. На поздних стадиях сквозь кожу проступают расширенные вены. Варикоз опасен развитием тромбофлебита – воспаления вены с образованием внутри нее тромба. При тромбофлебите припухлость горячая, болезненная, с покраснением кожи.
-
Аллергическая реакция.
отек развивается в месте контакта с аллергеном, а в тяжелых случаях распространяется на все тело (отек Квинке — очень опасное состояние, требующее неотложной медицинской помощи). Аллергический отек нередко сочетается с крапивницей, зудом, покраснением кожи и охриплостью голоса.
-
Лимфедема (элефантиаз).
Обычно это последствие операций по удалению злокачественных опухолей, реже — заражение паразитом-филярией. Такой отек плотный, стойкий, часто односторонний, не исчезает после отдыха. Со временем пораженный участок тела сильно увеличивается в объеме, кожа становится толстой, твердой и ребристой.
-
Воспалительные заболевания суставов (артриты).
Для них характерны покраснение и лихорадка кожи над отечным суставом, ограничение подвижности, боль и скованность в движениях. Возможна лихорадка и слабость.
-
Метаболические нарушения (голодные отеки).
Развивается на фоне голодания, строгой веганской диеты или при нарушении усвоения питательных веществ в случае тяжелых заболеваний. Термин «голодное вздутие живота» означает голодное вздутие живота. Это связано с недостаточным поступлением или усвоением белка из пищи. При дефиците белка сосуды не могут удерживать жидкость, и она переходит в окружающие ткани. Такие отеки возникают по всему телу, но особенно на животе.
-
Заболевания щитовидной железы.
Плотные отеки (микседема) на лице, кистях и стопах характерны для снижения функции щитовидной железы — гипотиреоза. Помимо отеков наблюдаются и другие симптомы: вялость, сонливость, ухудшение памяти, озноб, редкий пульс, нарушение менструального цикла и снижение температуры тела.
«Отек — это всего лишь симптом, а заболевания, которые могут вызвать отек, лечатся совершенно по-разному», — резюмирует Оксана Драпкина. — Поэтому, если вы заметили у себя отеки, которые не проходят после коррекции режима питания и отдыха, обязательно сходите к врачу. И, конечно же, не стоит заниматься самолечением».
- Хотите связаться со мной?
