Блогер/Начинающий/Психолог и Психотерапевт в чем разница?
Жизнь не только приносит радость и радость, но и подбрасывает серьезные препятствия, с которыми трудно справиться. Эмоциональное и профессиональное выгорание – распространенное явление среди современных людей. В состоянии депрессии часто можно услышать, как близкие рекомендуют обратиться к психологу. Но сможет ли этот эксперт помочь? Или мне стоит обратиться к психотерапевту? В сознании людей грань между ними зачастую размыта, а в некоторых случаях понятия полностью заменяют друг друга. Давайте рассмотрим, чем психологи отличаются от психотерапевтов, когда на месте присутствует психиатр и как узнать, к какому специалисту следует обратиться.
Разница между психологом и психотерапевтом, какие еще есть специалисты
Разница между специалистами заключается в уровне образования, что, в свою очередь, влияет на объем услуг.
- Психологи не имеют высшего образования. Специалист не может назначать лекарства или выбирать лечение. Психологи могут дать рекомендации, помочь понять отклонения, а также понять и принять себя. У них могут возникнуть проблемы в отношениях или внутри семьи, трудности в жизни или потеря близкого человека. Эти специалисты помогут смягчить снижение мотивации и выгорание, а также необходимость лучше понять себя и реализовать свой потенциал: для этого можно использовать различные тесты. Клинические психологи являются экспертами в смежных областях. Он также не имеет высшего медицинского образования, но имеет дополнительную квалификацию, расширяющую его возможности и дающую право направлять пациентов к психотерапевтам или психиатрам.
- Психотерапевты занимают золотую середину между психологией и психиатрией. Этот специалист помогает лечить депрессию, трудные жизненные ситуации, посттравматическое стрессовое расстройство или приступы паники. Психотерапевты должны иметь не менее 3-4 лет медицинского образования и профессиональной подготовки по соответствующей специальности, которая включает в себя не только индивидуальную терапию, но и работу под руководством опытных специалистов. Психотерапия направлена на решение травм и глубоких личных проблем, а также патологий и пограничных состояний, но отдает приоритет психотерапевтическим подходам над лекарствами. Специалисты имеют право назначать лекарства, но лечение начинается традиционными методами.
- Психиатры должны иметь высокий уровень медицинского образования и соответствующий уровень квалификации. Специалист также считается врачом и может назначить лекарства для более эффективного лечения и принять решение о госпитализации. Как правило, к психиатрам люди обращаются, если у них серьезные проблемы: зависимость, тяжелая депрессия или другие психоэмоциональные состояния, деменция, тяжелые психические расстройства. Психиатр не только беседует с пациентом, но и назначает дополнительные обследования.
Психоаналитиком считается другой специалист: еще один психотерапевт, овладевший психоаналитическим методом. Чтобы претендовать на эту квалификацию, вы должны быть членом Международной психоаналитической ассоциации. Завершение образования занимает не менее 8 лет и включает регулярное наблюдение и годы личного анализа, а также теоретическую и клиническую подготовку.
Подводя итог, можно выделить следующие различия между психологами и психотерапевтами:
- Профессиональный статус и уровень компетентности. Психологи не являются врачами, не имеют полномочий назначать лекарства и не занимаются лечением серьезных психических и эмоциональных состояний.
- Умение решать проблемы. Психологи работают с психически здоровыми людьми, которым сложно преодолевать трудности в одиночку. Психотерапевты могут лечить серьезные состояния и выбирать подходящее лечение.
- метод. Психологи используют беседы, тренинги, консультации, тесты и опросы. Психотерапевт использует в своей работе самые разные методы: от искусства до гештальт-терапии, в зависимости от своей квалификации и имеет право назначать лекарственные препараты.
- специализация. Психологи могут быть детскими, семейными, кризисными, юридическими, социальными. Психотерапевты делятся по методологии: например гештальт-терапевты.
В специальной статье рассказывается, как найти своего психолога и что ему сказать на первой консультации.
Психолог или психотерапевт: к кому идти
Определить, какой специалист вам нужен, может быть сложно. Люди часто склонны преуменьшать свои трудности и игнорировать сигналы, призывающие их обратиться за помощью. Кроме того, существует распространенное заблуждение, что обращение к психологу – это стыдно и признак слабости. На самом деле, своевременное обращение за помощью – признак зрелого, осознанного человека, понимающего собственные потребности и не полагающегося на мнение других. Точно так же, как вы обращаетесь к терапевту, когда заболели, важно незамедлительно обратиться к специалисту, если ваше эмоциональное состояние не оптимально.
Обратитесь к психологу:
- После личной трагедии или травмы;
- Когда возникают конфликты на работе или дома;
- Если имеется кризис личности или неудовлетворительная профессиональная реализация;
- Трудности в жизни: уволен, разведен и т д;
- Когда вам трудно принять решение или сделать выбор.
Вам следует записаться на прием к психотерапевту:
- Страдающие синдромом хронической усталости или полным ощущением бессилия;
- Если у вас пропал интерес к общению с людьми, в том числе близкими родственниками;
- Резкие перепады настроения;
- Явные эмоциональные реакции и неадекватные ситуации: крик, плач, агрессивная реакция на самые простые события;
- При проблемах со сном;
- Есть ли у Вас симптомы обсессивно-компульсивного расстройства: навязчивые мысли и состояния, повышенная тревожность, чрезмерная навязчивость в точности, правильности и т.п;
- Отмечая нетипичное пищевое поведение;
- Если панические атаки происходят часто, в том числе панические атаки.
Психиатры лечат тяжелые психические расстройства: шизофрению, психозы, суицидальный синдром и др.
Помощь психолога может предотвратить более серьезные психоэмоциональные расстройства. Получив своевременную поддержку специалистов и разобравшись в себе, вы сможете предотвратить развитие личностного кризиса, выбрать лучшее направление развития, улучшить отношения в семье или коллективе. Важность обращения к психологу часто недооценивается. Легкая усталость или отсутствие удовлетворения от работы кажутся обычным явлением. Особенно, если эту точку зрения поддерживают близкие люди. Однако без своевременной помощи вероятны более серьезные последствия, справиться с которыми сможет только психотерапевт. Из-за отсутствия адекватного лечения он стал психиатром.
Заключение
Психическое здоровье и физическое здоровье неразделимы. Важно уделять ему столько же внимания, сколько и своему телу. Психологи, психотерапевты и психиатры — это специалисты, необходимые для здоровой и полноценной жизни, так же, как терапевты, стоматологи или узкоспециализированные врачи, такие как эндокринологи. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам нужна, профилактика – лучший способ не допустить развития серьезных психоэмоциональных состояний.
Сеансы медитации в «Просто Сервисез» помогут вам принять тот факт, что вам нужна помощь, и сделать первые шаги к достижению этой цели. Все они основаны на принципах осознанности и научных методах. Этот аудиоформат подойдет даже новичкам: достаточно найти удобное место, принять удобную позу и следовать подсказкам. Вы можете получить доступ ко всем материалам бесплатно в течение одной недели по специальной ссылке.
- Хотите связаться со мной?
