Дом – это место, где чувствуешь себя спокойно и комфортно. А если у вас повсюду горы старых вещей и вы не знаете, где искать то, что вам нужно, или атмосфера просто удручающая, самое время заняться уборкой дома.
Чтобы легко и выгодно избавиться от старых и ненужных вещей, соблюдайте следующие правила:
-
Все должно иметь свое место. Это звучит очень очевидно, но на самом деле это очень помогает разобраться во всем. Купите полезные органайзеры для хранения, контейнеры для еды и корзины для бумаги. Если вокруг вас есть вещи, поддерживающие порядок, не стоит заполнять их хламом.
-
Не отнимайте вещи у сочувствия. У каждого из нас есть одежда, которая слишком долго пылилась в шкафу, предметы домашнего обихода или подарки, которыми мы никогда не пользуемся. Все это можно продать, подарить или просто выбросить. Чем меньше у вас отходов, тем больше ваш фокус смещается на то, что вам действительно нужно.
-
Разберите сумку, в которой находится посылка. Это освобождает тот же ящик для ценных предметов домашнего обихода. Вы также можете выбросить все ненужные пакеты. Зачем нам такие бесполезные вещи?
-
Замените старое новым. Если вы знаете, что ваша блузка давно вышла из эксплуатации, не чините ее и купите новую. Эта привычка поможет вам безжалостно избавиться от всего, что уже не приносит никакой пользы – вы увидите, как вы начнете тянуться к ненужным вещам.
-
Не покупайте слишком много. Подумайте дважды-трижды, прежде чем делать следующий заказ в интернет-магазине. Сделайте то же самое со всеми другими импульсивными покупками. Действительно ли мне это нужно, или мне следует это отдать, продать или просто выбросить?
-
Регулярно держите вещи в порядке и порядке. Попробуйте просмотреть вещи в течение определенного периода времени. Например, в начале сезона. Это сделает пространство вокруг вас еще чище.
Чем опасен беспорядок
По мнению психолога Фейт Коулман, беспорядок действительно может быть вреден для здоровья.
Судите сами, это бардак:
-
ухудшает память;
-
ухудшает пищевые привычки;
-
снижение контроля над реакциями;
-
повышенный риск развития эмоциональных расстройств;
-
мешает концентрации и принятию решений;
-
Это подавляет творчество, снижает производительность и истощает энергию.
«Многие исследования показывают, что наше жилое пространство — это наш «психологический дом», — говорят эксперты. «Мы должны чувствовать себя здесь комфортно и безопасно». Если бы в этом доме был беспорядок, нам бы тоже было плохо».
Кстати, исследования показали, что беспорядок в доме негативно влияет на женщин. У них повышен уровень гормона стресса кортизола и усиливаются симптомы депрессии. При этом даже если у женщины все хорошо в личной жизни, отношения сохраняются.
Но эта путаница не так сильно влияет на мужчин. Исследователи предположили, что женщины могут чувствовать ответственность за ведение домашнего хозяйства.
Вы можете превратить уборку дома в настоящую тренировку. Это освободит место и улучшит вашу фигуру. Прочтите здесь, чтобы узнать, как это сделать правильно.
- Хотите связаться со мной?
