Россиянам назвали три продукта для защиты зрения
Терапевт Елена Малышева и врач-офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Живите здорово!» Первый канал утверждает, что употребление в пищу печени трески, селедки и красной рыбы снижает риск развития катаракты.Я так и сделала. Выпуск, в котором эксперты перечисляют три продукта для защиты зрения россиян, можно посмотреть на сайте канала.
Коновалов сказал, что люди, у которых нет дефицита витамина D, реже страдают катарактой.
«Недостаток витамина D затуманивает хрусталик глаза. Поэтому, конечно, если это произойдет, следует заменить его прозрачным хрусталиком», — пояснил офтальмолог.
Чтобы избежать его дефицита, Малышева рекомендовала включать в свой рацион продукты, очень богатые витамином D, такие как печень трески, сельдь и лосось.
Ранее Малышева и Коновалов перечислили еще несколько доступных методов улучшения зрения. В их число эксперты включили цветотерапию. Так Коновалов призвал россиян старше 40 лет смотреть на источник красного света по три минуты в день.
Иллюстрации к статьям: Яндекс.Изображения
.articleElement { border-top: Solid 1px #e5e5e5;border-bottom: Solid 1px #e5e5e5;padding: 12px 0;overflow: скрытый;позиция: относительная;фон: #fff;margin-top: -1px;
.articleElement:hover { оформление текста: подчеркивание;
.articleElement img { ширина: 100 пикселей; высота: 100 пикселей; плавающий элемент: слева; отступ справа: 14 пикселей;
.articleElement a { цвет: #222222;Оформление текста: нет;
.articleElement .title { line-height: 1.285rem;font-weight: 800;color: #000000;text-align: left;
.articleElement .metaElement {позиция: абсолютная; внизу: 12 пикселей; слева: 114 пикселей;
.meta-date { display: встроенный блок; размер шрифта: 0,8 rem; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-date::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px без повтора; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей;Высота: 14 пикселей;Содержимое: «»;Отображение: строчный блок;Поле справа: .3rem;
.meta-views {дисплей: встроенный блок; размер шрифта: 0,8 рем; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-views::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px без повторов; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей;Высота: 14 пикселей;Содержимое: «»;Отображение: строчный блок;Поле справа: .3rem;
.meta-comments { display: встроенный блок, размер шрифта: 0,8 rem, цвет: #999999;
} .meta-comments::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px без повторов; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей;Высота: 14 пикселей;Содержимое: «»;Отображение: строчный блок;Поле справа: .3rem;
.xfolkentryDesc.elementInView {позиция: относительная; z-индекс: 99;
.xfolkentryDesc.elementInView::before { позиция: фиксированная; }верх: 0;слева: 0;ширина: 100vw;высота: 100%;фон: rgba(0, 0, 0, 0,6);содержание: “”;
}
добавлено 1 день 22 часа назад пользователем lavrentiya в категорию Другое
поделиться новостями
Россияне выбрали 3 продукта для защиты зрения
#agMobile {margin-right:10px;}
Добавить комментарий
- Хотите связаться со мной?
