Если вы постоянно сталкиваетесь с проблемой спутанных волос, а кондиционеры и другой уход не помогают, не спешите расстраиваться. Вполне вероятно, что все легко поправимо.
Гладкие, ухоженные, блестящие и густые волосы – мечта каждой женщины. Нам показывают идеальный образ в рекламе шампуней и различных косметических средств, обещая, что нужный эффект появится через несколько дней. Кому-то он действительно помогает, особенно если до этого особых проблем с волосами не было.
Но бывает, что прилагаешь много усилий, а волосы не улучшаются. И это определенно повод задуматься. Не исключено, что все дело в дефиците серы.
Илья Магеря
Лекарство
Эндокринолог
«Секрет блестящих, легко расчесываемых волос заключается в том, насколько тщательно кератиновые чешуйки прилипают друг к другу. Здесь в дело вступает сера. Этот элемент играет ключевую роль в поддержании гладкости волос и предотвращении их спутывания. Результат? глаза», — объясняет эндокринолог.
Но что делать, если волосы не поддаются расческе или уговорам? Вот где таурин вступает в игру. Это «секретное оружие» для волос: аминокислота, богатая серой, которая помогает оптимизировать работу желчевыводящей системы.
При попадании таурина в организм желчные кислоты превращаются в так называемые тауроформы.
«Эти формы особенно полезны для вашего кишечника и его микробиоты, поддерживая здоровое пищеварение. А когда желчь функционирует на самом высоком уровне, это влияет на поглощение жира. Правильное переваривание жира оказывает положительное влияние на кожу головы и волосы, обеспечивая их с питанием изнутри, — говорит Илья Магеря.
Итог: если ваша голова стала настоящей загадкой из-за спутанных волос, следите за возможным дефицитом серы. Использование таурина может быть секретом красоты и здоровья волос.
Чем еще полезен таурин:
-
таурин нужен всем, кто заботится о здоровье сердца. Аминокислота действует как антиоксидант, способствует снижению уровня холестерина в крови и защищает сердечно-сосудистую систему;
-
кроме того, таурин полезен тем, кто живет в постоянном стрессе. Аминокислота может снизить уровень беспокойства, поднять настроение и расслабиться. Все благодаря гармонизации нервной системы;
-
таурин также незаменим при высоких умственных нагрузках. Это приносит пользу памяти, делает нас более внимательными. Аминокислота полезна студентам и всем, кто занимается умственным трудом.
При разнообразном и умеренном питании дефицита таурина в организме возникнуть не должно. Рекордсмены по содержанию:
-
темное мясо индейки;
-
сырой тунец;
-
темное куриное мясо.
Кстати
Помочь волосам могут и другие полезные микро- и макроэлементы. А получить их довольно легко, главное знать, какие продукты включить в свой рацион. Получить густые и блестящие волосы вполне реально, достаточно знать некоторые правила. Ознакомиться с ними можно ЗДЕСЬ.
- Хотите связаться со мной?
