»За пионером, впереди пенсионеркой» — так часто говорят о некоторых девушках, увлекающихся бодибилдингом. Худое лицо, впалые щеки, морщины… Может ли спорт ускорить старение, считает врач.
Мы ждем от спорта красоты и долгой молодости, но, похоже, не всегда он оправдывает ожидания. Да, тела бодибилдеров точеные и подтянутые, но что происходит с кожей лица? Почему многие бодибилдеры выглядят старше своих лет?
Амина Пирманова
Дерматовенеролог, косметолог, трихолог
«Я немного знаю о фитнесе изнутри, потому что сам хожу в тренажерные залы. Я хочу приоткрыть завесу тайны. Дело не в спорте, а в лекарствах, — говорит дерматовенеролог, косметолог Амина Пирманова.
К сожалению, стройное тело без жира обычно не является ценностью правильного питания. По словам врача, многие спортсмены принимают лекарства для набора веса или сжигания жира во время подготовки к соревнованиям. Часто используются различные гормоны. Такое питание сложно назвать здоровым.
«Тяжелая фарма» придает желаемые рельефность и пропорции телу, но часто у женщин страдает лицо, которое очень зависит от гормонального фона, — говорит Пирманова.
Еще одна причина быстрого старения фитнес-моделей — частое посещение солярия.
«Увлечение соляриями приводит к раннему фотостарению кожи», — поясняет врач. «Профессиональные спортсмены тренируются не для здоровья и красоты, а для результативности».
По словам врача, люди, которые ходят в спортзал по состоянию здоровья, выглядят иначе.
«Возможно, у них не будет идеальной «соревновательной» формы, рельефа и пропорций, но они будут обладать выносливостью, хорошим кровообращением и здоровым обменом веществ», — говорит эксперт.
Однако только «химией» и солярием спортсмены не стареют. Дело в том, что занятия спортом повышают метаболизм, а также частоту сердечных сокращений при выполнении упражнений.
Многие считают, что быстрый обмен веществ — это хорошо: пища быстро перерабатывается, не лежа на боку. Однако наблюдения показывают, что животные с высокой скоростью метаболизма («быстроживущие»), как правило, умирают раньше, чем животные с медленным метаболизмом. Да и маленькие существа с быстрым сердцем живут недолго. Теперь возьмем, к примеру, черепах. Некоторые их виды живут до 200 лет. При этом у черепах очень медленный обмен веществ, а сердце бьется от 25 до 40 ударов в минуту.
«У всех людей обмен веществ с возрастом замедляется, и это вполне объяснимо с физиологической точки зрения. Чем быстрее идут обменные процессы, тем быстрее происходит изнашивание и старение организма, — говорит врач-эндокринолог Елизавета Дзантиева сам организм включает своеобразную омолаживающую программу».
Так что чрезмерная физическая активность действительно может привести к преждевременному старению.
- Хотите связаться со мной?
