Пять лет назад традиционный тайский массаж был внесен в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Это уникальный комплекс техник, который при правильном использовании поможет решить проблемы со здоровьем, расслабить тело и восстановиться морально.
Однако эти процедуры, как и многие другие, имеют ряд противопоказаний, несоблюдение которых может привести к тому, что массаж может нанести только вред. Остеопат Дмитрий Симкин, директор остеопатической клиники, рассказал «Доктору Петру», что нужно знать, прежде чем решиться на процедуру.
Дмитрий Симкин
остеопатия
Врач-остеопат, основатель клиники Доктора Симкина
персональный сайт
Есть опасности
Релаксирующий массаж не направлен на решение конкретных проблем со здоровьем, а оказывает комплексное воздействие. Процедура оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие, стимулирует лимфатическую систему, подходит для профилактики целлюлита и варикозного расширения вен. Этот массаж оказывает колоссальное воздействие на нервную систему, успокаивая ум, уменьшая возбуждение и снимая стресс.
«В то же время, несмотря на всю свою пользу, эта процедура может иметь весьма неприятные последствия для организма, такие как сильная боль и появление грыж межпозвоночных дисков. После отпуска в экзотической стране в путешествии такое случается неслучайно. «У многих людей проблемы с позвоночником обостряются во время тайского массажа», — объясняет врач.
Расслабляющий массаж может не подойти людям с тяжелыми травмами тела.
«На самом деле таких людей очень много, потому что травма — это больше, чем просто сломанная кость», — объясняет доктор Симкин. «Подкручивание лодыжки или вывих локтя в детстве часто создает постоянное напряжение в месте травмы, что создает напряжение в тканях тела и заставляет человека тянуть в одном направлении. Здесь мышцы на противоположной стороне берут на себя управление и стабилизируют положение тела положение путем ужесточения. Этот компенсаторный процесс часто происходит незаметно для человека, поэтому многие пациенты даже не замечают этой проблемы. Осознавайте то, чего вы не осознаете».
Последствия массажа
Расслабляя мышцы, вы сначала почувствуете себя намного лучше, особенно если раньше вы страдали от болезненного напряжения в мышечной ткани. Проблема, продолжает доктор, в том, что как только вы расслабляетесь, ваше тело становится нестабильным, а мышцы декомпенсируются. — Тело лишается опоры и становится еще более напряженным, на фоне чего обостряются заболевания опорно-двигательного аппарата человека. Например, выпячивание межпозвоночного диска может превратиться в полноценную грыжу, и грыжа может усугубиться».
В некоторых случаях может ухудшиться мозговое кровообращение и возникнуть головокружение. В результате все это причиняет человеку боль и массу дискомфорта. Поэтому перед курсом массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, а в идеале – посетить остеопата, который поможет выявить возможные зоны напряжения и дисбаланса в организме и немедленно устранить их.
Кому нельзя
-
Релаксация и тайский массаж категорически запрещены беременным, особенно в первые четыре месяца. Воздействие на организм, даже если оно расслаблено, может привести к выкидышу.
-
Людям, страдающим варикозным расширением вен или тромбофлебитом (когда в этих венах развиваются тромбы или воспаление). Нарушение этих запретов представляет серьезную угрозу для жизни, так как во время массажа могут оторваться тромбы в венах ног, что может привести к внезапной смерти во время процедуры.
Перед сеансом массажа необходимо провести консультацию и беседу с пациентом, в ходе которой будут уточнены основные и дополнительные противопоказания. Переносимость массажа у всех разная, поэтому важно определить, нужно ли снижать нагрузку во время лечения. Во время сеанса используются разнообразные техники, в том числе скручивания и растяжки, вибрационный массаж и иглоукалывание, а также варьируется ритм движений.
Правильный подход позволит устранить мышечное напряжение во время сеанса, увеличить приток кислорода к внутренним органам, устранить скованность в движениях. Сердце, кровеносные сосуды и лимфатическая система также работают активнее. Это устраняет отек и застой лимфатической жидкости в тканях.
- Хотите связаться со мной?
