Эксперты советуют всегда изучать что-то новое и осваивать новые навыки и маршруты для острой памяти и сильного ума. В конце концов, ваш мозг, как и мышцы вашего тела, нуждается в постоянной тренировке. Это поможет сохранить ваши когнитивные способности как можно дольше. Причем это не обязательно должно быть что-то глобальное, подойдут и 5-минутные нейронные упражнения, интересные задачи, тесты и т д.
Рекомендую пройти один из тестов на внимательность, который покажет, насколько быстро ваш мозг обрабатывает информацию.
Посмотрите на фото и найдите еще один номер. Запишите время на телефон, чтобы оценить результаты. Самый внимательный человек сделает это менее чем за 5 секунд. Сначала закройте глаза и отдохните некоторое время, прежде чем продолжить.
Не расстраивайтесь, если вы не сможете сразу найти другой номер. Практикуйтесь чаще. Пройдите Мюнстербергский тест, чтобы научиться быстро управлять своим вниманием. Суть его заключается в следующем. Иногда встречается текст, представляющий собой последовательность случайных букв, образующих слова. Вам нужно найти как можно больше слов за 2 минуты.
Тест на внимательность
Не переворачивайте карту, пока проблема не будет решена.
Кстати
- Хотите связаться со мной?
