Восстановление зрения с помощью массажа ⚠️
Эти упражнения являются отличной профилактикой близорукости и катаракты.
Вы должны массировать активные точки с давлением, около 90 секунд каждую!
1. Энергично помассируйте надбровные дуги.
2. Помассируйте край нижней части глазницы.
3. Нажмите на внешние уголки глаз, затем на внутренние.
4. Хорошо размять переносицу.
5. Нажмите на пазухи под глазами.
6. Очень сильно надавить на закрытые веки 10-12 раз.
7. Помассируйте точку посередине лба.
Массаж вокруг глаз не менее важен, чем массаж глазных яблок и век.
