Одной из наиболее частых причин внезапной смерти является тромбоз. Тромб может оторваться в любой момент, исход будет крайне трагичен. Как заподозрить тромб? Объясняет эндокринолог Алексей Жито.
Тромбы — это сгустки крови, которые регулярно образуются в нашем организме. Их миссия весьма благородна: защитить нас от потери крови. Если бы их вообще не было, даже незначительный порез мог бы привести к летальному исходу, считает врач-эндокринолог Алексей Жито.
Алексей Жито
лекарство
терапевт, эндокринолог, кардиолог
Но даже у благородных поступков может быть обратная сторона. Когда образование тромба становится патологическим процессом, то мы имеем дело уже с тромбозом, — говорит Алексей Жито.
Тромбоз возникает при сочетании 3 факторов:
-
нарушение кровотока
-
изменение вязкости крови
-
повреждение эндотелия – внутренней оболочки сосудов.
Почему могут образовываться тромбы
У тромбоза есть свои факторы риска, говорит эндокринолог. Основной:
-
генетическая предрасположенность,
-
атеросклероз,
-
варикозное расширение вен,
-
хирургическое вмешательство,
-
сидячий образ жизни.
Каждый орган нашего тела нуждается в кислороде. Плавающие в крови тромбы (сгустки) могут вызвать сильное голодание органа – ишемию. В этом случае клетки отмирают, и орган начинает плохо функционировать.
— Особенно опасно, когда тромб закупоривает крупные сосуды в легких, сердце и головном мозге. По словам врача, это состояние, называемое тромбоэмболией, может привести к аритмии, воспалению и даже смерти.
Как понять, что тромб закупорил сосуд
Самостоятельно можно заподозрить образование тромба, говорит Алексей Жито. Если тромб перекрывает важный сосуд, человек в большинстве случаев это чувствует.
Итак, симптомы блокировки следующие:
-
кожа на ноге становится холодной, это может быть только небольшой участок,
-
появилась резкая боль в части ноги, но визуально все выглядит нормально,
-
вена на ноге становится красной, сам сосуд на ощупь как что-то твердое и твердое,
-
в груди появились тяжесть и острые боли,
-
вам стало трудно дышать, даже если раньше вы не страдали одышкой.
— Посещение врача и такие обследования, как УЗИ сосудов, помогут выявить «плохие» тромбы, а последствия можно увидеть на ЭКГ. В некоторых случаях врач может назначить и другие обследования, — говорит доктор Гито.
Про профилактику тромбоза
Самое главное – уделять внимание питанию и избегать малоподвижного образа жизни. Откажитесь от вредных привычек, больше гуляйте и занимайтесь спортом.
Диета должна быть составлена таким образом, чтобы нормализовать баланс между липидами и углеводами, скорректировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, улучшающие обмен веществ, укрепляющие и восстанавливающие стенки сосудов.
Особое внимание следует уделить следующим продуктам:
-
растительное масло,
-
овощи (кроме картофеля и свеклы),
-
свежее обезжиренное молоко
-
отрубной хлеб,
-
постное мясо,
-
орехи,
-
горький шоколад,
-
жирная морская рыба (или рыбий жир).
А вот от копченой колбасы, чипсов, фаст-фуда, алкоголя, вяленой и соленой рыбы, молочного шоколада следует отказаться. Кстати, эти рекомендации помогут снизить риск не только тромбоза, но и других опасных патологий, заключил врач.
- Хотите связаться со мной?
