Врач Ладыгина: для похудения помимо ограничений в питании важна физическая нагрузка
Врач общей практики Екатерина Редизина: Ошибочно пытаться похудеть, ограничивая только свой рацион.
Доктор Редидзина считает, что людям, желающим сбросить лишний вес, не следует просто корректировать свой рацион. Помимо диетических ограничений, эксперты подчеркнули важность физической активности для похудения.
«Это миф, что можно сбросить лишний вес, ограничив свой рацион и не занимаясь спортом. На снижение веса влияет правильное питание без переедания и умеренные физические нагрузки», — сказал врач.
Екатерина Редизина обратила внимание на то, что при соблюдении этих условий вместо жировой массы может появиться мышечная масса, и это не приведет к ожидаемому снижению веса.
Специалист также посоветовал ему сдать анализы и медицинские обследования. Проблемы с весом могут быть вызваны нарушениями функций организма или заболеваниями. Визит к врачу и анализы помогут вам это выяснить.
Иллюстрации к статьям: Яндекс.Изображения
.articleElement { border-top: Solid 1px #e5e5e5; border-bottom: Solid 1px #e5e5e5; отступ: 12px 0; переполнение: скрыто; положение: относительное; фон: #fff; маржа-top: -1px;
.articleElement:hover { оформление текста: подчеркивание;
.articleElement img {ширина: 100 пикселей; высота: 100 пикселей; float: слева; отступ справа: 14 пикселей;
.articleElement a {цвет: #222222;оформление текста: нет;
.articleElement .title { высота строки: 1.285rem; вес шрифта: 800; цвет: #000000; выравнивание текста: по левому краю;
.articleElement .metaElement {позиция: абсолютная; внизу: 12 пикселей; слева: 114 пикселей;
.meta-date { дисплей: встроенный блок; размер шрифта: 0,8 рем; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-date::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px без повтора; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей; высота: 14 пикселей; содержимое: «»; отображение: встроенный блок; поле справа: .3rem;
.meta-views {дисплей: встроенный блок; размер шрифта: 0,8 рем; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-views::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px без повторов; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей; высота: 14 пикселей; содержимое: «»; отображение: встроенный блок; поле справа: .3rem;
.meta-comments { display: встроенный блок, размер шрифта: 0,8 rem, цвет: #999999;
} .meta-comments::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px без повторов; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей; высота: 14 пикселей; содержимое: «»; отображение: встроенный блок; поле справа: .3rem;
.xfolkentryDesc.elementInView {позиция: относительная; z-индекс: 99;
.xfolkentryDesc.elementInView::before { позиция: фиксированная; } сверху: 0; слева: 0; ширина: 100vw; высота: 100%; фон: rgba(0, 0, 0, 0,6); содержимое: “”;
}
Будьте в курсе важных медицинских новостей, подписавшись на Telegram
https://www.medikforum.ru – Добавлено 2 дня назад пользователем validol в категорию Прочее
поделиться новостями
Доктор Редигина: Помимо диеты, для похудения важна и физическая активность
#agMobile {margin-right:10px;}
Добавить комментарий
- Хотите связаться со мной?
