Фото: pixabay.com/ekseaborn0
Хотя некоторые продукты могут показаться полезными, женщинам следует избегать их употребления во время беременности.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Ирина Гузельбаева в разговоре с порталом Узнай.ру рассказала об основных принципах питания в особый период. Среди продуктов, которых следует временно избегать, эксперты на первое место ставят сырые или недоваренные яйца, поскольку они могут содержать вредные бактерии сальмонеллы. Поэтому стоит исключить из рациона домашний майонез, айоли, домашний соус для салата «Цезарь», заварной крем и мусс.
В запрещенный список также входят непастеризованные мягкие сыры (Бри, Камамбер и др.), сырое или слегка обжаренное мясо, немытые фрукты и овощи, копченые мясные изделия, а также хлебобулочные изделия, торты и мороженое, приготовленные из рафинированной муки.
Будущим мамам также следует обратить пристальное внимание на то, как они употребляют алкоголь. Минеральную лечебную воду и щелочную лечебную воду можно употреблять только с согласия врача. В течение девяти месяцев лучше избегать кофе, сладких газированных напитков, черного и зеленого чая (слишком тонизирующего), непастеризованного молока, травяных и ягодных чаев. В последнем случае врач уточнит, что не следует пить травяные настои, если вы не знаете точный состав травы.
Ранее GlagoL сообщала, что хотя Европейское агентство лекарственных средств (EMA) не запрещает беременным женщинам использовать парацетамол в минимальной эффективной дозе, препарат опасен для плода. Данное исследование показало, что парацетамол не только оказывает негативное влияние на развитие плода, но и может вызывать нарушения развития нервной, репродуктивной и мочеполовой систем.
Навигация по записям
- Хотите связаться со мной?
