На улице заметно потеплело, но погода по-прежнему нестабильна. Однако уже хочется снять теплую одежду и выставить напоказ новые наряды. Однако риск простудиться очень высок, и это очень опасно.
Хотя кукуруза и так хорошо согревает, это вовсе не значит, что простудиться нельзя. Особенно опасны прохладные вечера и резкие перепады погоды с дождем и порывами ветра. После зимы и более ранних весенних месяцев организм еще слаб, поэтому стоит подумать о безопасности.
Чем опасны майские холода и чем можно серьезно заболеть, рассказал эксперт.
Яна Новикова
Оториноларингология
Отоларинголог в СМ-Клинике в Санкт-Петербурге
Пик ОРВИ и гриппа миновал
Эпидемия гриппа в этом сезоне уже прошла, но предполагать, что вы больше не заболеете ОРВИ, очень неправильно. Особенно, когда на улице становится жарко и хочется выйти в легкой, почти летней одежде. Но стоит помнить, что пик холодов приходится на низкий сезон, особенно весной. Вероятность заболеть в это время года значительно выше, чем в осенне-зимний период. На это есть несколько причин.
Переохлаждение и слабый иммунитет
Долгая зима и холодная весна, как и в этом году, ослабляют защитные силы организма и истощают запасы витаминов. Снижение иммунитета накладывается на нестабильность погоды и желание поскорее раздеться. Если осенью мы стараемся одеваться теплее, то весной, особенно с началом майских выходных, мы с радостью верим в обманчивое тепло и стремимся поскорее сменить надоевшие пуховики на что-то более легкое. Переохлаждение, если вы побывали на холодном ветру, еще больше ослабляет организм и увеличиваются шансы заболеть.
Активность вирусов
Весной даже в мае вирусы представляют не меньшую угрозу, чем зимой или осенью. Повышается активность аденовирусов, вирусов парагриппа и особенно риновирусов, основных провокаторов сезонных простудных заболеваний с насморком и дискомфортом. Их много и они разнообразны. Одних только риновирусов насчитывается более двухсот. Организм человека не способен выработать иммунитет против всех стрессов.
Единственный способ защитить себя – это профилактика. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому стоит избегать людных мест в период весенних холодов и тщательно соблюдать правила личной гигиены. Держитесь подальше от людей, которые кашляют и чихают.
Весенняя простуда
Весенним простудным заболеваниям, особенно в виде легкого насморка или кашля в период майских праздников, не всегда придается должное значение. Многие люди либо занимаются самолечением, либо позволяют болезни идти своим чередом. Иногда такую простуду принимают за аллергию, и люди принимают не те лекарства.
Но если симптомы сохраняются более семи дней, а общее состояние не улучшается, следует обязательно обратиться к врачу. Даже легкая простуда может быть очень коварной.
Опасные осложнения
Весенняя простуда обычно сопровождается симптомами со стороны ЛОР-органов. К ним относятся насморк, заложенность носа, потливость, боль в горле и др. симптомы часто перерастают в полноценные ЛОР-заболевания: средний отит, синусит и тонзиллит.
Еще одним фактором риска здесь является ослабление иммунной системы. В то же время ЛОР-заболевания в свою очередь могут стать причиной еще более серьезных проблем со здоровьем. Так частые ангины могут перейти в хронический тонзиллит. Заболевание опасно такими осложнениями, как миокардит (воспаление мышечной ткани сердца) и артрит (воспаление суставной ткани). Именно поэтому при длительном насморке важно не затягивать с лечением и вовремя обратиться за медицинской помощью – к терапевту или отоларингологу.
Не лечитесь антибиотиками
При первых симптомах ОРВИ или простуды многие люди начинают принимать антибиотики, даже не задумываясь о вреде такого лечения.
-
Антибиотики не предназначены для борьбы с вирусами.
-
Бесконтрольный прием таких препаратов может серьезно повредить организм, особенно желудочно-кишечный тракт. Последствия могут быть самыми печальными – от нарушения микрофлоры кишечника до токсического гепатита.
-
Злоупотребление антибиотиками приводит к формированию у человека антибиотикорезистентности. Со временем организм просто перестает воспринимать этот вид вещества. В тот момент, когда антибиотик действительно понадобится, он будет бессилен.
Как правильно принимать противовирусные и жаропонижающие
Противовирусные препараты действуют только в течение первых 48 часов после попадания вируса в организм. Принимать их после этого срока бессмысленно и даже опасно. Кроме того, медикаментозное лечение должен подобрать врач. Не стоит покупать в аптеке первое попавшееся лекарство «из рекламы».
Это касается и жаропонижающих: их нужно пить только при повышении температуры выше 38,5 градусов. Наконец, стоит отдельно упомянуть о сосудосуживающих назальных каплях: их нельзя принимать дольше 5-7 дней. Длительное применение может серьезно повредить слизистую оболочку носа и привести к формированию зависимости — лекарственной и психологической.
- Хотите связаться со мной?
