Если перед менструацией или во время менструации возникает боль в одной половине головы, от которой буквально нет сил, обезболивающие не помогают, возможно, у вас была менструальная мигрень.
По разным данным, более половины женщин замечают появление различного рода головных болей в определенные фазы цикла. Около 14% женщин во время менструации просто испытывают мигрень — нестерпимую боль, которая преимущественно локализуется в одной половине головы.
Сам термин «менструальная мигрень» в медицинской терминологии вынесен в отдельную категорию. Марина Савкина, ведущий специалист, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦМД ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, рассказала доктору Петру, есть ли способы избавиться от этого недуга.
Марина Савкина
Лекарство
ведущий специалист ЦМД Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
Почему болит голова во время менструации
В развитии головной боли участвуют многие факторы. В том числе возраст женщины и наличие в анамнезе различных заболеваний на протяжении всей жизни. Колебания уровня половых гормонов эстрогена и прогестерона играют ключевую роль в менструальном цикле. Они также могут влиять на развитие проблемы. В частности, снижение уровня эстрогена в крови непосредственно перед менструацией вызывает только мигрень.
Это связано с влиянием эстрогенов и прогестерона на биохимические процессы в головном мозге. Часто женщины жалуются на такой дискомфорт перед или во время менструации. Кроме того, эстрогены вызывают изменения настроения, расстройства пищевого поведения. Их постоянный уровень может облегчить боль, поэтому при отсутствии противопоказаний некоторым женщинам могут назначаться препараты эстрогенов.
Чаще всего приступ мигрени возникает на второй-третий день менструального цикла, может сопровождаться тошнотой и рвотой, дискомфортом, головокружением. Чтобы понять связь с циклом, рекомендуется вести дневник головной боли для выявления точной причины. Также необходимо записывать оральные контрацептивы, если вы их пьете, дни цикла, овуляцию.
Иногда она дает о себе знать аурой
Некоторые женщины могут испытывать мигрень с аурой. Это особое состояние, предвестник приступа, когда до или после самой головной боли появляются другие симптомы со стороны нервной системы, например мушки перед глазами, вспышки света, покалывание в руках и ногах. В таких случаях препараты эстрогена нежелательны, особенно если женщина еще и курит.
Состояние может улучшиться с наступлением беременности. А у тех женщин, которые раньше с такими проблемами не сталкивались, именно в этот период могут появиться мигрени.
Как понять, что это она?
Существует ряд характеристик, которые могут указывать на менструальную мигрень. Важно учитывать ряд типичных проявлений.
-
Симптомы возникают самое раннее за несколько часов до начала менструации и самое позднее на 3-й день менструации. Если эти приступы возникают за пару дней до менструации или сразу после нее, то это скорее говорит в пользу менструально-ассоциированной мигрени.
-
Голова болит почти всегда с одной стороны, в области лба, глаз, челюсти. Реже голова болит в затылке.
-
Боль усиливается при малейшем физическом усилии, освещении, запахах или резких звуках.
-
В голове можно почувствовать пульсацию в такт собственному сердцебиению.
Кроме того, при подобной форме мигрени отмечаются резкие колебания артериального давления, сердечные приступы, холодный пот, возникает тошнота. На фоне сильных болей возникает бессонница, снижается общая работоспособность, женщина просто не может сосредоточиться и что-либо делать.
К гинекологу или неврологу?
С этой проблемой следует обратиться к неврологу. Но при необходимости подключит к лечебному процессу женщину-врача. Для исключения других причин головной боли будет полезно сдать общеклинический анализ крови. Это поможет оценить общее состояние организма.
В том случае, если рассматривается вопрос о назначении комбинированных пероральных контрацептивов, врач может порекомендовать генетический тест на мутации в генах F2 и F5 для определения противопоказаний к назначению пероральных контрацептивов.
Что поможет при менструальной мигрени
Чтобы облегчить состояние и снизить тяжесть состояния, можно воспользоваться рядом советов, которые предлагают врачи.
-
Приложите холодную ткань или пакет со льдом к голове или шее. Пакет лучше завернуть в ткань.
-
Вы должны пить достаточно воды.
-
Хорошо делать расслабляющие упражнения. Йога и медитация могут помочь уменьшить стресс и боль.
-
Иногда иглорефлексотерапия (акупунктура) может облегчить состояние.
-
Ваш врач может назначить безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие средства. Если цикл регулярный, возможно назначение обезболивающих или гормональных (эстрогенов) средств за несколько дней до менструации, когда еще нет болей.
эстрогенные препараты принимают строго по назначению врача, так как начало приема противозачаточных таблеток у одних сопровождается улучшением состояния, а у других, наоборот, могут усиливаться головные боли.
- Хотите связаться со мной?
