Если у вас длительное время держится высокая температура, но нет ни насморка, ни кашля, ни других симптомов ОРВИ, причина может быть в том, что вы нервничали на работе.
Температура тела держится в пределах 37-38 градусов длительное время без объективных причин? Нужно срочно обратиться к врачу или это состояние в пределах нормы?
Давай выясним. Терапевт комментирует.
Ольга Шашкова
терапия
врач-терапевт в медицинской компании «ЛабКвест»
«Длительное незначительное повышение температуры может быть вызвано инфекциями, сбоями в работе гипоталамуса, гормональными нарушениями, опухолями, а также психологическими проблемами», — рассказала доктору Петру врач-терапевт Ольга Шашкова.
Термоневроз – психосоматическое расстройство, которое сопровождается субфебрильной температурой (37-38 градусов Цельсия), инфекцией и иммуносупрессией.
Что делает стресс с организмом
«Механизм термоневроза срабатывает, когда человек находится в длительном стрессовом состоянии, будь то проблемы в личной жизни, конфликт на работе или резкая смена климата во время путешествия», — говорит Ольга Шашкова.
В таких ситуациях организм находится в режиме «полной боевой готовности», все системы мобилизуются — «бей или беги», если необходимо предотвратить опасность.
«В результате страдает иммунная система, что ослабляет ее контроль и борьбу с поступающими микробами», — поясняет терапевт. — Если стрессовая ситуация не проходит, слизистые оболочки атакуют микробы, что вызывает лихорадку и воспаление. Например, может появиться герпес, хеликобактер пилори, стрептококки, может активизироваться вирус Эпштейна-Барри.
Повышение температуры тела при термоневрозе объясняется дисбалансом вегетативной нервной системы, нарушением функции терморегуляторной зоны в головном мозге, поясняет врач.
«Формируется порочный круг, где стресс сначала ослабляет иммунитет и вызывает воспаление, а хронический воспалительный процесс поражает нервную систему и усугубляет стрессовую ситуацию», — добавляет Ольга Шашкова.
Симптомы нервного расстройства, которое вызывает повышение температуры
-
слабость, упадок сил,
-
дневная сонливость/бессонница
-
боли в мышцах и суставах,
-
частые инфекции или обострение хронических (герпес, цистит, половые инфекции и так далее).
Как лечить термоневроз
Для правильного лечения термоневроза в первую очередь необходимо исключить другие возможные причины лихорадки, поясняет терапевт.
«Сначала пациенту назначается необходимый набор анализов для уточнения и диагностики заболевания, — говорит Ольга Шашкова. — Это определение состояния иммунной системы с помощью иммунного статуса, общий и биохимический анализ крови, исследование щитовидной железы, исследование на одновременные инфекции.
Помимо терапевта, в работе с пациентом могут участвовать также невролог, иммунолог и, возможно, психотерапевт. Принимаются меры по восстановлению эффективной работы иммунной и нервной систем, борьбе с воспалительным процессом.
«Для профилактики термоневрозов необходимо принимать меры по повышению стрессоустойчивости, соблюдать режим бодрствования, сна и отдыха, выделять время на физическую активность, участвовать в релаксационных практиках», — рекомендует врач.
- Хотите связаться со мной?
