Природа не всем дарит красивые, ровные зубы. Однако если злоупотреблять некоторыми продуктами, они могут быть полностью испорчены.
Существует мнение, что употребление твердой пищи изнашивает зубы, а некоторые продукты могут даже изменить форму зубов. Это правда? Спросили у врача.
Дина Воронина
Врач-ортодонт, к.м.н., главный врач клиники «Смайли Атмосфера» в Санкт-Петербурге
«Рацион современного ребенка зачастую состоит из мягкой, рафинированной пищи, не требующей особых усилий для приема пищи. Получается, что жевательный аппарат фактически не тренируется, то есть не укрепляется. Это часто проявляется в жевательных мышцах и ротовой полости тонус круговой мышцы слабый, что приводит к формированию патологического прикуса», — говорит врач-ортодонт Дина Воронина.
Напротив, твердая пища позволяет тренировать органы жевания.
«Однако такие продукты, как морковь, яблоки или твердые груши, способствуют физиологическому изнашиванию детских зубов – важному процессу развития челюстно-лицевых органов», – объясняет врач.
Фактически, изнашивание молочных зубов в возрасте от 4 до 5 лет приводит к тому, что они теряют нормальное смыкание, которое у них было изначально, что позволяет челюсти расти».
Кроме того, врачи рекомендуют давать детям твердую растительную пищу во время формирования временного прикуса и замены постоянных зубов, так как она стимулирует рост зубочелюстных органов. Взрослым такая пища помогает очистить полость рта.
По мнению стоматологов, у взрослых твердая пища не вызывает стирания зубов. Однако некоторые изделия меняют свою форму и структуру.
-
Неочищенные семена. У тех, кто часто раскалывает семена, на краях зубов могут появиться клещеобразные углубления.
-
Леденец. Если вы жуете конфеты, вы можете повредить зубы и даже повредить пломбы.
-
Сочетание кофе с мороженым и другими горячими и холодными блюдами. Резкие изменения температуры пищи могут привести к разрушению зубной эмали.
-
Кислые напитки и кислые фрукты. При частом использовании зубная эмаль повреждается и повышается чувствительность зубов из-за вымывания кальция и других структурных элементов твердых тканей.
Кроме того, нездоровые привычки также могут стать причиной изнашивания зубов.
-
Используйте зубы вместо ножниц. Откусывание или удержание зубами различных предметов может привести к повреждению формы зубов. Обычно это касается швеи, откусывающей нить, или рыбака, откусывающего леску.
-
Используйте зубы вместо открывалок для бутылок. Открывая бутылку зубами, вы можете повредить зубы и вызвать их сколы.
-
моляр. Бруксизм (непроизвольное скрежетание зубами) — это мышечная дисфункция различной природы, но часто связанная с нарушением прикуса и эмоциональным стрессом. Когда зубы трутся друг о друга, они изнашивают твердые ткани.
-
Пирсинг языка или губы. Ювелирные изделия меняют свою форму из-за постоянного трения между зубами.
-
Отсутствие защиты в контактных видах спорта. Тренировки без каппы могут привести к травме твердых тканей зубов. В первую очередь, конечно, страдают зубы с пломбами и коронками. Они будут рушиться и рушиться.
«Таким образом, твердая пища полезна для здоровья жевательных органов. Чтобы сохранить естественную форму зубов в зрелом возрасте, настоятельно рекомендуется отказаться от вредного питания и бытовых привычек», — заключил стоматолог.
- Хотите связаться со мной?
