Укрепляют сердце и защищают от воспалений: эти два полезных растения стоит посадить на даче

Укрепляют сердце и защищают от воспалений: эти два полезных растения стоит посадить на даче Здоровье

Укрепляет сердце и предотвращает воспаления: эти два полезных растения стоит посадить на даче

Исследования показывают, что садоводство снижает стресс и продлевает продолжительность жизни. К тому же растения, выращенные в собственном саду, всегда полезнее тех, что куплены в магазине.

Биолог Татьяна Алексеева советует разнообразить свой сад двумя полезными растениями. Более того, у многих дачников не хватает смелости даже посадить один из них. Тем не менее, стоит попробовать.

Татьяна Алексеева

Дыня принадлежит к роду огурцов. Но если почти все дачники выращивают огурцы, то дыни сажают единицы. Однако, в конце концов, это довольно просто.

«В большинстве регионов России дыни можно выращивать только рассадным способом», — говорит биолог. — Семена необходимо посеять до 15 апреля. Семена перед посевом лучше прорастить, а затем посадить в отдельную емкость. После посева накройте контейнер полиэтиленовой пленкой. После прорастания его необходимо удалить».

Наверное, основная проблема – достаточное освещение. Важно, чтобы рассада получала свет до 12 часов в сутки. Однако если вам не хватает естественного света, вы всегда можете купить фитолит.

«Поливайте рассаду регулярно. Лучше высадить ее в конце мая, но не на открытом воздухе, а в теплице. Погодных условий может быть недостаточно для вызревания плодов», — говорит биолог. Ученые говорят: — При выращивании дыни обращайте внимание на сроки созревания плодов.Если вы выбираете ранний сорт, то от посадки до сбора урожая пройдет 70 дней, а для среднеспелых сортов — 80-90 дней, для поздних сортов — занимает 95-110 дней».

Тимьян

Еще одно очень полезное растение – тимьян, также известный как чабрец (Thymus L.).

«В этом кустарнике содержатся эфирные масла, дубильные вещества, горечи, макро- и микроэлементы. Чабрец обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами и полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей», — говорит Татьяна Алексеева Масу.

Читайте также:  Три, четыре или пять: сколько раз в день нужно есть, чтобы быть стройным и здоровым

Это растение используют как приправу к закускам, супам и основным блюдам. Чай с тимьяном также увеличивает вашу физическую силу и помогает укрепить иммунную систему.

«Чабрец можно выращивать рассадой в открытом грунте или в горшках на подоконнике», — говорит биолог.

Время посева рассады тимьяна: середина марта – апрель.

«Добавьте в почву песок и высадите семена на глубину 1-1,5 сантиметра. Место, где выращивается рассада, должно быть хорошо освещено, чтобы растения не вытягивались и не засыхали», — советует эксперт.

Регулярно опрыскивайте почву из пульверизатора. А перед высадкой в ​​сад удобрите почву мочевиной.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий