Новый тренд социальных сетей одобрил диетолог. Она объяснила, почему многие люди берут с собой апельсин, когда принимают душ. Ответ вас удивит.
Популярные тренды в социальных сетях далеко не всегда стоит использовать в жизни, порой они опасны не только для здоровья, но и для жизни. А вот последнее, интересное, странное, но приобретавшее все больше и больше поклонников, было одобрено даже медиками — «умыться в душе апельсином».
А вы как принимаете душ?
Кто-то предпочитает только теплые ванны, кто-то только душ, кому-то нравится контрастный душ или ледяная или даже очень горячая вода.
Новая мода — взять апельсин в душ, очистить его и съесть дольку. Кто первым придумал такое «развлечение», история умалчивает, но многие стали практиковать принятие душа в компании сочных фруктов. Но почему?
Объясняет диетолог
«Впервые я увидела видео с апельсиновым душем на TikTok», — рассказала The Jerusalem Post диетолог Мэгги Михальчик. — Девушка показала, как чистит апельсин в наполненной паром душевой кабине. Это выглядело очень расслабляюще, я почти чувствовал запах цитрусовых. И я тоже решил попробовать».
Диетолог пояснила, что горячий пар в душе усиливает аромат апельсина — достигается своего рода SPA-эффект.
«Аромат сочного цитруса становится еще ярче и сильнее, когда мы очищаем фрукт под паровым душем, это помогает взбодриться, ощутить прилив сил, особенно если вы живете в местности, где мало солнца и холода», пояснил диетолог. — Сочетание вкусного апельсина и сильного запаха дает заряд энергии даже в самый хмурый день.
Ароматерапия — как на нас влияют запахи
Ароматерапия действительно может улучшить ваше настроение. Например, есть данные, что запах хвои и хвои хорошо помогает при депрессии и тревоге. Об этом доктору Питеру рассказал профессор Рауль Гайнетдинов, директор Института трансляционной биомедицины СПбГУ.
Исследователи также обнаружили, что запах роз может помочь при стрессе на работе. По словам иранских исследователей, ароматерапия розами оказывает положительное влияние на уровень стресса в долгосрочной перспективе.
Аромат апельсина также считается «успокаивающим» нервом, как и запах лаванды и розмарина.
Подробнее об эфирных маслах и о том, как правильно их выбрать, читайте здесь. Кстати, ароматических масел с запахом банана, киви, клубники, арбуза, огурца, дыни, фиалки, яблоневого цвета, липы, магнолии, лотоса не существует. Это чисто синтетика. Лечебного эффекта не имеет.
- Хотите связаться со мной?
