Приглашаем вас пройти небольшой тест, который поможет вам узнать, все ли в порядке с вашими зубами. Дайте себе 10 баллов за каждый положительный ответ и 5 баллов за каждый отрицательный ответ. Итак, приступим.
1. Не иметь привычки чистить зубы после каждого приема пищи или хотя бы полоскать рот/десну — это про вас?
2. Вы едите сладкое каждый день?
3. Вы курите?
4. Часто ли вы ловите печенье/чипсы/соленые орешки на бегу?
5. Любите жирную, крахмалистую пищу и не грызите овощи и фрукты, например, морковь и яблоки
6. Часто ли вы пьете горячее после простуды и наоборот, например после спрайта со льдом, вы наливаете чашку чая?
7. Вы редко употребляете молоко и молочные продукты?
8. Можно ли что-нибудь использовать в качестве зубочистки?
9. Вы регулярно жуете семечки и используете челюсть как щипцы для орехов?
10. Вы работаете в тяжелых условиях или служили на флоте?
11. Часто ли вы болеете простудой или ангиной?
12. Есть ли у вас проблемы с желудком или кишечником?
13. Жалуетесь ли Вы на заболевания почек, суставов?
14. У вас сводит зубы, когда вы едите холодное или горячее, кислое или сладкое?
15. Есть ли у вас проблемы с обменом веществ?
16. Жили ли вы в регионах с недостатком фтора?
17. Год не был у стоматолога
18. Неправильный прикус?
19. К 20 годам было две и более пломбы
20. Беспокоят ли вас десны, например, кровоточат ли они, когда вы чистите зубы?
21. Неправильный прикус?
22. Есть ли у вас неприятный привкус во рту?
23. Грех ли каждые два месяца расставаться с зубной щеткой?
Результаты теста:
115 -125 баллов. У вас здоровые зубы, что в наше время редкость. Ухаживая за ними, есть шанс, что даже в 50 вы раздавите всех наповал своей «голливудской» улыбкой. Но помните, что посещать врача необходимо раз в год или чаще. Посещение стоматолога можно совместить с чисткой зубов, которую рекомендуется проводить 1-2 раза в год. Кариес и пародонтит вам не страшны при тщательном уходе за полостью рта. Уход за зубами, помимо гигиенических процедур и частых визитов к врачу, требует сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами. Все это вместе замедляет и предотвращает пародонтит и кариес.
130 — 150 баллов. С виду все хорошо, а вот кариес уже близко. Вы должны приложить усилия, чтобы сохранить свои зубы! Откажитесь от соленых орехов и сладостей, прополощите и укрепите десны. «Стоматологическая диета» должна содержать молочные продукты, рыбу, свежие фрукты, овощи, пищевые волокна, т.е продукты, полезные для всего организма. Если вы курите, постарайтесь не злоупотреблять этой привычкой, а лучше отказаться от нее полностью.
155 — 230 баллов. Скорее всего, пломбирование простыми пломбами уже не поможет вашим зубам. Но не отчаивайтесь. Современная стоматология способна полностью закалить и восстановить зубы, даже если остались только их корни. Врач индивидуально подберет для вас лечение. И не прекращайте бороться до последнего коренного зуба, и у вас все получится.
- Хотите связаться со мной?
