4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью

4 причины, почему не стоит постоянно гнаться за продуктивностью Здоровье

Ведь ваши интересы, скорее всего, не ограничиваются работой.

4 причины, почему не стоит постоянно гоняться за продуктивностью

В наши дни вы повсюду слышите разговоры о продуктивности — кажется, что каждый утюг, тостер и кофеварка распространяют материалы о продуктивности. Это понятно, ведь достижение больших результатов за то же время – полезный навык. Но посвящать свою жизнь продуктивности не стоит. Причины заключаются в следующем.

1. Стремление делать больше часто связано с риском выгорания

Для начала давайте разберемся, что такое продуктивность. Совет по словарю: это показатель операционной эффективности, отражающий выпуск продукции на единицу себестоимости. Например, количество рабочих задач, выполненных за день. 

Кажется, что чем больше задач вы сможете выполнить за определенный период времени, тем лучше. Но в определение также входит показатель «единица затрат». И это не только время, но и сила, эмоции и энергия.

Когда ваша работа ускоряется, этих ресурсов может потребляться гораздо больше, чем вы ожидаете. 

Например, раньше вы выполняли пять задач в день, а теперь легко можете выполнить семь одинаковых задач. Повышенная производительность полезна для вас и вашей карты. Вы почувствуете себя увереннее, а сумма денег на вашем счету увеличится. Но если после выполнения семи дел вы даже не можете думать о работе следующего дня, стоит остановиться. Ведь такой образ жизни может привести к усталости, стрессу и быстрому выгоранию. Иногда даже увеличение доходов не может компенсировать возникающие потери.

Читайте также:  Исследование: какой график работы самый полезный для здоровья

Кроме того, стресс и выгорание могут привести к снижению производительности. Это значит, что причин для стресса станет больше.

2. При увеличении скорости качество работы может стать хуже

Если вы стремитесь к скорости (а именно так многие люди определяют продуктивность), вы рискуете выполнить работу незавершенной. Когда под контролем находится больше задач, внимание человека часто разделяется. Он начал совершать мелкие ошибки, иногда не замечая недостатков.

Возможно, по мере увеличения скорости качество в долгосрочной перспективе останется выше. Однако, повышая продуктивность, не следует переходить тонкую грань, за которой количество мелких ошибок становится критическим. 

Есть еще один важный фактор. Когда человек пытается выполнить больше задач за короткий промежуток времени, у него может не хватить времени на анализ результатов. Иногда, чтобы перейти на следующий уровень, нужно остановиться. Делая паузу, обратите внимание, какие методы более эффективны, а от каких вам следует отказаться.

Подумайте о тех областях вашего рабочего процесса, которые можно улучшить. Проведите один или даже несколько экспериментов. 

В соревнованиях на скорость такое поведение практически невозможно. Поэтому иногда стоит сознательно притормозить и временно пожертвовать продуктивностью. 

3. Необходимость всегда быть лучшим порой преувеличена

Догонять и превосходить – это популярный лозунг последних нескольких лет. Сегодня это звучит немного по-другому, но все равно имеет смысл. Стать сотрудником месяца, профессиональным экспертом номер один – такие цели ставят перед собой многие. Для этого они стараются повысить производительность.

Это здорово, если парень хочет выиграть несколько профессиональных турниров и добиться своих целей. Да, скорее всего, он стал работать эффективнее. Это может привести к более высокой зарплате. Это важные и ценные результаты.

Но не стоит превращать жизнь в откровенное соревнование. Перефразируя известную поговорку, вам следует сравнивать только то, кем вы являетесь сегодня, с тем, кем вы были вчера, а прогресс необходимо оценивать по сравнению с вашими прошлыми успехами. Но постоянное совершенствование — не единственная ценная цель. 

Читайте также:  Как заставить кошку и собаку пить воду, если они не хотят: 10 рабочих способов от ветеринара

В работе, как и в других сферах жизни, существует понятие «достаточно хорошо». Если вы достигли уровня, который устраивает и вас, и вашего начальника, вам не нужно стремиться быть лучше себя.

Если вы нашли баланс между приложенными усилиями и полученными результатами, и вас устраивает то, как проходит день и сколько денег поступает на вашу карту в день зарплаты, то можете остановиться.

Конечно, когда этот баланс больше не работает для вас, вы можете подумать об изменении. Но они не всегда связаны с повышением производительности. Иногда лучше поискать новые области применения. 

4. Внимания может требовать не только работа, но и другие жизненные сферы 

Силы и энергия нужны не только в рабочее время. Если все ваши усилия направлены исключительно на повышение производительности, другие важные преимущества могут быть упущены из виду.

Некоторые люди настолько увлечены своей работой, что даже живут ею. Они порой забывают о своих увлечениях, здоровом образе жизни, спорте и даже нуждах личной жизни. Вопросы о развлечениях часто их злят: мысль о том, что есть и другие развлечения, может показаться им невыносимой. 

Да, такой человек может стать очень продуктивным и даже наслаждаться жизнью, полностью посвященной работе. Если это всего лишь этап и вы знаете, что он закончится, это нормально. Но, возможно, вы обнаружите, что кругу равновесия в жизни остался всего один радиус. Другими словами, у вас осталась одна цель, связанная с работой, вместо множества разнонаправленных целей. В этом случае стоит задуматься о том, как развивать другие сферы жизни. И посвятите часть своего времени, эмоций и энергии им, а не карьере и карьере.

Производительность — лишь один из многих факторов, влияющих на жизнь. Поэтому стоит поискать другие важные для вас метрики. И постарайтесь создать баланс, в котором продуктивность играет большую роль. Но, возможно, это не самый важный приоритет.

Читайте также:  Эффект Манделы в кино: 10 знаменитых моментов, которые все помнят неправильно
Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий