Когда мужчинам не нравится поведение женщины, они часто говорят, что у нее нарушен гормональный фон. Однако изменения личности могут быть вызваны именно гормональными воздействиями. Это может происходить три раза в месяц.
Наверное, каждая женщина слышала жестокие шутки о ПМС или «гормональном дисбалансе». Однако влияние половых гормонов на женский организм невозможно переоценить. Это определенно не «предлог», объясняющий, почему у вас плохое настроение или вам хочется плакать. Это ваш период.
Эндокринолог Наталья Танигина объясняет, как быстрые колебания гормонов могут испортить даже самый мягкий женский характер и ухудшить физическое здоровье, и на какие признаки гормонального дисбаланса следует обратить особое внимание. На что мне нужно будет обратить внимание, я объяснила.
Наталья Танигина
ЦИН Роспотребнадзора Центр молекулярно-диагностической диагностики «ЦМД Перово» кандидат эндокринолог, студент-медик
Гормоны одни, а реакции — разные
«У человека очень интересное строение. И мужской, и женский организм регулируется одними и теми же гормонами, в том числе половыми. Разница лишь в их количестве и пропорциях», — говорит эндокринолог. — Для мужчин все просто. Существуют первичные и вторичные гормоны, которые стабильно и предсказуемо вырабатываются на протяжении всей жизни, а их количество варьируется только в зависимости от вашего возраста, образа жизни и генетики. У женщин все по-другому. Одни и те же гормоны самым странным образом сочетаются и регулярно вносят хаос и непредсказуемость в жизнь и благополучие своих обладателей».
В основе — два гормона
Два гормона, лежащие в основе женского менструального цикла, — это эстроген (основной представитель — эстрадиол) и прогестин (прогестерон).
«Это основа жизни женщины, а не только интимные отношения», — объясняет врач. «Эти гормоны могут менять свое соотношение три раза в месяц, и, конечно, это оказывает огромное влияние на поведение и настроение женщины.
Эстрадиол – главный женский гормон. Его важная роль — выращивание яиц.
«В то же время он приносит хорошее самочувствие, нормальный сон, позитивное настроение и повышает сексуальное влечение. Эстрадиол также влияет на внешний вид: кожа становится чистой, ногти укрепляются, волосы становятся блестящими. Кроме того, эстрадиол оказывает анаболическое действие, что наиболее выражено, когда он отсутствует, и вес начинает увеличиваться», — поясняет Наталья Танигина.
Роль прогестерона, второго по важности женского гормона, заключается в хранении яйцеклетки и создании комфортной среды для оплодотворения.
«Как и эстрадиол, действие прогестерона не ограничивается яичниками и маткой», — продолжает врач. «Прогестерон задерживает жидкость, влияет на чувствительность клеток к инсулину, немного снижает выработку желчи, а также способствует набору жира».
Различия в уровнях этих гормонов вызывают изменения в организме женщины каждые 7–10 дней.
«Через пять-семь дней после начала менструального цикла наступает период секреции эстрогенов. Женщина расцветает. Она чувствует себя лучше, ее работоспособность улучшается, и весь мир становится прекраснее», — объясняет эндокринолог. — Эстроген накапливается медленно, достигая пика к середине цикла. Наступает овуляция и в организме меняется «командир». На первый план выходит прогестерон. Он также накапливается постепенно, достигая пика примерно на 23-24-й день. У женщины набухает грудь, нарушается настроение, появляются отеки, хочется сладкого, снижается сексуальное влечение. Эстрогена на этом этапе цикла также очень много, но прогестерон в некоторой степени блокирует его действие».
Если происходит оплодотворение, прогестерон продолжает доминировать в женском организме. В противном случае его количество, как и эстрогена, значительно снижается и начинаются менструации.
«Падение уровня гормонов длится около недели. За несколько дней до самой менструации, предменструального синдрома, ПМС и примерно через пять дней после начала. Неудивительно, что женщинам нелегко справиться с гормонами». Однако «Есть еще щитовидная железа, и ее функция может нарушать ритм секреции половых гормонов».
В менопаузу не легче
Однако бывает и менопауза, когда яичники начинают слабеть и вырабатывать меньше гормонов.
«Если у мужчин снижение тестостерона происходит постепенно, и организму становится легче к этому адаптироваться, то у женщин этот процесс вызывает настоящую гормональную бурю. Он вызывает приливы, расстройства настроения, увеличение веса и многие другие «радости». Так что женщинам, у которых есть гормоны, тяжело, но когда их нет, еще хуже», — говорит врач.
Тревожные признаки
Есть много симптомов, которые могут заставить женщину беспокоиться:
-
нарушение менструального цикла,
-
Повышенное давление без мотивации,
-
Внезапные изменения веса или внешнего вида,
-
проблемы с сексуальным желанием,
-
Изменения роста волос на теле (увеличение количества),
-
появление прыщей,
-
проблемы с кожей и волосами,
-
Изменения, связанные с молочными железами.
«Все это поводы для общения с гинекологом. В этом случае откладывать визит к врачу нет смысла», — говорит врач.
- Хотите связаться со мной?
