Иногда вам могут задавать деликатные вопросы, которые вы, возможно, стесняетесь задать своему врачу, например, о газах в кишечнике. Однако некоторые симптомы могут быть признаками проблем с пищеварением, поэтому вам нужны ответы.
Разобраться в этой теме нам помогла Елена Албулова, врач-гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики ЦМД Свердловского центрального эпидемиологического института Роспотребнадзора.
Елена Альброва
Отделение гастроэнтерологии
Врач-гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики ЦМД Свердловского центрального эпидемиологического института Роспотребнадзора
От 8 до 14 — это норма
Большую часть времени газ не имеет запаха, но когда в смесь примешиваются соединения серы, являющиеся продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий, они создают неприятный запах, похожий на запах тухлых яиц или тухлой капусты.
Определенные продукты, которые человек ест, могут влиять на уровень запаха и количество кишечных газов. Это сыр и яйца, рыба и мясо, капуста, чеснок, молоко, сухофрукты, а также алкоголь, вино и пиво. Потребление большого количества указанного продукта увеличивает выработку газа, имеющего достаточно резкий запах и большие выбросы.
Избыточное газообразование, сопровождающееся дискомфортом, вздутием живота и спазмами, принято называть вздутием живота. И при этом газ почти всегда сопровождается неприятным, резким, неприятным запахом.
Причины метеоризма
Вздутие живота также может возникнуть из-за дисбаланса кишечной флоры. В результате поступающая в организм пища не может полностью перевариться и расщепляется непосредственно в кишечнике, выделяя большое количество газов. Это может произойти из-за длительного приема антибиотиков или нарушений кишечной флоры.
Недостаток ферментов, необходимых для переваривания определенных продуктов, может привести к повышенному газообразованию.
Откуда звук
Газ покидает анус со звуком, производимым анальными вибрациями. Звук определяется двумя основными факторами: скоростью эвакуации, а также размером и формой анального сфинктера. Скорость выведения пищеварительных газов — это скорость, с которой воздух удаляется из организма. Если вы отпустите быстро и сильно, вы, скорее всего, издадите громкий шум. Если газ выходит медленно, может быть тихо.
Качество и тип звука, который вы слышите, определяется размером и формой анального сфинктера во время изгнания. Мышцы, окружающие анальный вход (анальный сфинктер), подобны музыкальным инструментам. Если вы интересуетесь музыкой, то наверняка знаете, что чем меньше выходное отверстие, тем выше звук. И наоборот, чем больше выходное отверстие, тем глубже звук (например, флейта или туба).
Источник газа также влияет на объем. Например, если газ выделяется при заглатывании воздуха, звук будет громче, но запах не будет таким сильным. Помните, что воздух, который вы глотаете, содержит только кислород и азот. С другой стороны, газ, выделяемый в результате бактериальной ферментации, тихий, но очень вонючий.
Меняйте рацион
Если некоторые люди изменят свой рацион, ограничив бобовые, капусту, черный хлеб и другие продукты, повышающие газообразование, вздутие живота значительно уменьшится или полностью исчезнет.
Рекомендуется регулярно питаться в спокойной обстановке, тщательно пережевывать пищу, избегать употребления сухой пищи и заниматься спортом. Пока не выяснена причина сильного вздутия живота, эффективным может быть применение ветрогонных средств и сорбентов.
Если корректировка диеты или применение кишечных препаратов не дали должного эффекта, следует обратиться к гастроэнтерологу, так как данный симптом может быть связан с каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта.
- Хотите связаться со мной?
