Зимой многие из нас набирают лишний вес. И на первый взгляд все логично. Вот и новогодние праздники, когда много застолий и мало движения. Особенно не хочется много гулять в мороз.
Однако есть и другие, менее очевидные причины увеличения веса. Об этом рассказала Наталья Танигина, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Центральной клиники ЦМД Центрального эпидемиологического института Роспотребнадзора.
Наталья Танигина
эндокринология
Центральный институт эпидемиологии Роспотребнадзора Центр молекулярной диагностики «ЦМД Перово» Эндокринолог, кандидат медицинских наук
Слишком мало солнца
Кроме того, проблемы с щитовидной железой часто приводят к увеличению веса. Этот орган влияет практически на все процессы в организме, включая жировой обмен.
Зимой из-за нехватки солнечного света и холода людям приходится тратить больше энергии и ресурсов на нормальную жизнь. Это означает, что щитовидная железа также станет более активной. Поэтому людям с заболеваниями этого органа врачи могут даже увеличить количество препарата в течение сезона.
Если щитовидная железа здорова, она выдержит нагрузку. Однако если у вас есть основные факторы риска, такие как болезнь или стресс, ваш метаболизм может значительно замедлиться. Тогда человек легко наберет вес и долгое время не сможет похудеть.
Как помочь себе
- Хотите связаться со мной?
