К сожалению, не существует лайфхаков, которые помогут избавиться от синяка за несколько часов. Однако есть способы ускорить процесс заживления, не делая повреждения еще более заметными.
Что такое синяк по сути? Это скопление крови под кожей, которое появляется либо из-за повреждения сосудов, либо из-за их повышенной проницаемости. Как правило, характерные болезненные пятна появляются на коже вследствие травм: при ударе, ушибе, защемлении.
Визуально синяк выглядит не очень привлекательно. Но в первые несколько часов после травмы есть несколько способов ускорить процесс восстановления. О них в интервью «Ленте.Ру» рассказала дерматолог и иммунолог Мария Польнер.
Мария Польнер
Лекарство
Косметолог, дерматолог, аллерголог-иммунолог
Как отмечает специалист, избавиться от синяка за несколько часов не получится. Но если синяк не слишком большой, есть смысл сделать все, чтобы он быстрее зажил.
Итак, первые сутки после травмы постарайтесь ограничить подвижность той части тела, где находится травма. То есть, если вы ударились ногой, старайтесь меньше двигать ею. В идеале на этот период отказаться от тренировок. Сокращение мышц может спровоцировать массивный выброс крови из поврежденного сосуда, в результате чего синяк станет еще более заметным.
Кроме того, не лишним будет приложить к травмированному месту холодный компресс. Это поможет сузить кровеносные сосуды и замедлить кровотечение.
Врач не рекомендует нагревать и растирать место ушиба, иначе тоже есть риск усилить выделение крови. Если синяк очень болезненный, можно принять обезболивающее, но не аспирин. Это лекарство разжижает кровь и может вызвать больше кровоподтеков.
Уже на следующий день, когда кровь осела, можно использовать теплые компрессы и делать легкий неагрессивный массаж. Ускорить процесс выздоровления помогут также специальные согревающие мази и гели.
Вы также можете использовать продукты с гепарином. Если ситуация критическая и очень важно быстро избавиться от синяка, можно обратиться за помощью к косметологу.
В целом синяк не опасен. Каждый человек хотя бы раз в жизни ударялся об острые углы и потом сам забывал, где именно получил травму. Однако есть несколько признаков того, что ваш конкретный синяк может быть не таким безобидным:
-
травма появилась без видимой причины и в необычном месте;
-
синяки появляются на фоне других тревожных симптомов;
-
синяк твердый, меняется размер;
-
гематома не проходит более трех недель;
-
отек со временем увеличивается;
-
синяк образовался на лице, в области глаз.
- Хотите связаться со мной?
