Каждая из нас хочет как можно дольше оставаться привлекательной, иметь здоровую кожу лица, без изъянов. Но этим могут похвастаться лишь единицы. Акне, пигментация, расширенные поры – откуда они берутся?
На состояние кожи одновременно влияет несколько разных факторов – наследственность, общее состояние здоровья, пищевые привычки, а также образ жизни, который ведет человек. Уход за кожей с выбором косметики также имеет определенное влияние.
Нередко проблемы с кожей возникают в определенные периоды жизни – в подростковом возрасте, при беременности и после родов, на фоне менопаузы. «Доктор Петр» обсудил с дерматологом Оксаной Ситниковой самые распространенные проблемы с кожей и способы их решения.
Оксана Ситникова
дерматология, косметология
дерматолог, косметолог в клинике ABIA
Неровность цвета, тусклый тон
Основными причинами этой проблемы являются переутомление, стрессы, хроническое недосыпание. Если проблем со здоровьем нет, хорошо спите и хорошо питаетесь, стоит пересмотреть функции ухода за кожей лица. Еще один фактор – длительная работа за экраном, нахождение в закрытых помещениях. Прогулки на воздухе, пребывание на солнце не менее 10-15 минут в день могут решить проблему.
Решить проблему может косметика с аскорбиновой кислотой – она стимулирует микроциркуляцию. Подойдут сыворотки, крема или маски с витамином С. Дополнить уход могут скрабы, если активность на солнце высокая, или пилинги в межсезонье, когда уровень УФ-излучения не так высок. Регулярная чистка лица отшелушивает верхний слой омертвевших клеток кожи, придавая ей сияющий цвет лица.
Расширенные поры
Если поры забиты, их необходимо предварительно очистить от омертвевших клеток, загрязнений и кожного сала. Все расширяют поры и собираются в просвете. Помогут скрабы, маски и различные очищающие средства, содержащие оксикислоты. Полезны составы с каолином, он обладает мощными адсорбирующими свойствами.
В борьбе с расширенными порами помогает регулярный мягкий пилинг, но нельзя умываться горячей водой или распаривать лицо. После умывания нужен тоник с сужающим поры эффектом. Косметологи помогут бороться с расширенными порами за счет применения дарсонваля, ультразвуковой стимуляции и микродермабразии.
Образование акне
Угри с белыми гнойными головками характерны не только для подростков. Это воспалительный процесс в области кожных желез. Первое правило осторожности – не трогать прыщики и не давить на них. Так вы только усугубите проблему. При гормональном сбое необходимо скорректировать обменные процессы, это устранит причину сыпи.
Подсушить сами прыщи и уменьшить синтез кожного сала помогают препараты с салициловой кислотой. Они подавляют воспаление, удаляют бактерии, восстанавливают функцию желез. Полезными будут отшелушивающие лосьоны с фруктовыми кислотами, после которых необходимо нанести сыворотки и кремы против прыщей.
Сухость, шелушение и стянутость
Проблема заключается в недостатке увлажнения, задержке жидкости в верхних слоях кожи. Если вы достаточно пьете и хорошо питаетесь, вам необходимо правильно ухаживать за кожей – установить в комнатах увлажнитель воздуха, каждую неделю использовать разные виды увлажняющих масок, концентраты увлажняющих средств – гиалуроновую кислоту, сыворотку, коллаген.
Их следует использовать перед нанесением дневного крема. Особенно важно содержание в продуктах как высокомолекулярных, так и низкомолекулярных форм гиалуроновой кислоты, это позволит насытить влагой все слои кожи. Перед выходом на улицу необходимы средства, создающие защитную пленку – ланолин, натуральные масла, глицерин.
Сосудистая сеточка
В медицине мелкие капилляры, появляющиеся под кожей, называют розацеа. Если появились сосуды, нужно проверить печень, состояние сердца и сосудов, прием витаминов. Если проблемы со здоровьем исключены, важно использовать лекарства, укрепляющие стенки капилляров. Это могут быть растительные экстракты, витамин Р.
При куперозе, грубом скрабировании и жестких пилингах использование кубиков льда, тепловых масок для лица запрещено. Профессиональная косметика, лазерные процедуры, которые запечатывают расширенные сосуды, делают их незаметными, помогают устранить видимые дефекты.
Темные круги под глазами
Причин появления теней и темных кругов под глазами множество. Свою роль могут сыграть особенности кожи, которые передаются по наследству, отечность, вредные привычки и малоподвижный образ жизни, гипоксия. Кроме того, круги под глазами появляются из-за усталости, постоянного недосыпания, стрессов и болезней. В этом случае он может помочь вести максимально здоровый образ жизни, находиться на воздухе и лечить патологии.
Для ухода за кожей будет полезна сыворотка для кожи вокруг глаз с витамином С, пептидами, экстрактами плюща, шалфея, кофеином. Витамин К осветляет темные круги, особенно в сочетании с ретинолом, его надо искать в средствах по уходу.
- Хотите связаться со мной?
