По словам Александра Мясникова, цикорий помогает при похудении, особенно за счет влияния на микробиом кишечника.
Доктор Мясников сказал, что добавление цикория в здоровый рацион может быть эффективным и доступным способом похудеть. Неожиданный способ похудеть с помощью цикория объясняется его особым влиянием на кишечник. Мясников сказал, что цикорий содержит инулин — тип клетчатки, которая благотворно влияет на микробиом кишечника. Врач подчеркнул, что состояние кишечника во многом определяет вес человека, обмен веществ, активность процессов сжигания жира. По его словам, все это зависит от того, как пищеварительный тракт усваивает из пищи питательные вещества, витамины, микроэлементы, жиры и сахара, что приводит к накоплению жировой массы.
«Я всегда говорю: вы можете есть все, что хотите, но кто будет сидеть в ингаляторе?» Микробиом полагается на поглощение, определяя, что он поглощает, а что нет. «Я буду», — сказал врач.
Мясников выявил, что инулин, содержащийся в цикории, представляет собой сложный полисахарид, способный замедлять всасывание веществ, что может привести к чрезмерному отложению жира и увеличению веса.
.
«Цикорий действительно помогает похудеть», — заключил он.
Чем еще полезен цикорий? Содержит натуральный пребиотик инулин, улучшающий кишечную флору, а также витамины С, Е, А, В1, В2, В5 и В6, важные для иммунитета. Кроме того, он содержит рибофлавин и тиамин – вещества, положительно влияющие на состояние почек и печени.
Иллюстрации к статьям: Яндекс.Изображения
.articleElement { border-top: Solid 1px #e5e5e5; border-bottom: Solid 1px #e5e5e5; отступ: 12px 0; переполнение: скрыто; положение: относительное; фон: #fff; маржа-top: -1px;
.articleElement:hover { оформление текста: подчеркивание;
.articleElement img {ширина: 100 пикселей; высота: 100 пикселей; float: слева; отступ справа: 14 пикселей;
.articleElement a {цвет: #222222;оформление текста: нет;
.articleElement .title { высота строки: 1.285rem; вес шрифта: 800; цвет: #000000; выравнивание текста: по левому краю;
.articleElement .metaElement {позиция: абсолютная; внизу: 12 пикселей; слева: 114 пикселей;
.meta-date { дисплей: встроенный блок; размер шрифта: 0,8 рем; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-date::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px без повтора; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей; высота: 14 пикселей; содержимое: «»; отображение: встроенный блок; поле справа: .3rem;
.meta-views {дисплей: встроенный блок; размер шрифта: 0,8 рем; цвет: #999999; поле справа: 15 пикселей;
} .meta-views::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px без повторов; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей; высота: 14 пикселей; содержимое: «»; отображение: встроенный блок; поле справа: .3rem;
.meta-comments { display: встроенный блок, размер шрифта: 0,8 rem, цвет: #999999;
} .meta-comments::before {background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px без повторов; вертикальное выравнивание: под текстом; ширина: 14 пикселей; высота: 14 пикселей; содержимое: «»; отображение: встроенный блок; поле справа: .3rem;
.xfolkentryDesc.elementInView {позиция: относительная; z-индекс: 99;
.xfolkentryDesc.elementInView::before { позиция: фиксированная; } сверху: 0; слева: 0; ширина: 100vw; высота: 100%; фон: rgba(0, 0, 0, 0,6); содержимое: “”;
}
- Хотите связаться со мной?
