Энергетики – яд для организма
Я подготовил этот пост для всех любителей энергии…
👉🏻 Энергетические напитки не содержат других источников энергии, кроме сахара. Их действие основано на том, что вещества в напитке «черпают» энергию из резервов организма.
Важнейшим таким резервом является гликоген в печени 📍
После баночки энергии печень вынуждена быстро ее отдавать и начинать запасать новые углеводы, которые работают буквально на износ.
👉🏻 Регулярное употребление энергетических напитков имеет множество других побочных эффектов: повышение уровня сахара в крови, повышение артериального давления, истощение нервной системы, депрессивные состояния и нарушение работы сердца.
Всего один такой напиток в день может вызвать целый «букет» болезней.
