У каждого человека есть какие-то ежедневные ритуалы, которые он выполняет неосознанно. Но врачи предупреждают: некоторые из них могут вызвать проблемы.
Вы наверняка сталкивались с такой проблемой, как боль в шее. Оно может возникнуть после неудачной позы для сна, наклонов, малоподвижного образа жизни или слишком интенсивных физических нагрузок.
Хорошо, если дискомфорт пройдет сам по себе через несколько часов. Но бывает, что боль в шее не дает покоя, человек начинает глотать обезболивающие. Мало кто об этом знает, но иногда мы можем только усугубить ситуацию, сломав себе шею.
Именно от этой привычки врачи рекомендуют как можно скорее отказаться. Неважно, сломаете ли вы шею, потому что больно, или просто так – как, например, костяшками пальцев.
Дело в том, что шея – очень травмоопасная часть тела. В этом месте у нас есть крупные сосуды, позвонки и эластичные мышцы. Поэтому одно неверное движение – и вам будет щекотать шею. Это может даже закончиться дракой.
«Однажды к нам в палату пришла женщина, которая любила сломать себе шею. И вот однажды она слишком сильно все перевернула. В результате у нее сломались позвонки, и теперь жертве предстоит долгое восстановление. Бывает и так, что во время хруста нервные корешки защемляются, кровоток блокируется, что может привести к инсульту», — говорит доктор Эвер Ариас.
Врачи предупреждают: с шеей нужно быть предельно осторожными. Это касается и такой приятной вещи, как массаж. Известны случаи, когда люди обращались к мануальным терапевтам, и они так сильно воздействовали на шею, что артерия человека буквально лопалась. Говоря медицинским языком, это было рассечение позвоночной артерии. Результат – сильная боль и шок.
Александр Шишинин
Лекарство
Главный и старший врач клинического комплекса «Клиника доктора Шишонина», к.м.н.
Обязательно стоит начать беспокоиться, если хруст в шее и щелчки сопровождаются другими яркими симптомами, предупреждает врач. Это значит, что в позвоночнике уже начались изменения, нарушается отток и приток крови к голове по позвоночным венам и артериям.
«При этом сама шея, возможно, еще не болит, но позвонки немного сместились, сосуды немного сжались, в связи с чем начинают проявляться симптомы, которые в норме человек не связывает с проблемами в шее. Например, у меня болит голова и ухудшается самочувствие при перемене погоды, — объясняет Александр Шишонин.
Вот симптомы, сопровождающие хруст в шее, на которые следует обратить особое внимание:
-
недостаток сил и энергии, общее недомогание;
-
нарушения сна;
-
головная боль;
-
головокружение;
-
повышается кровяное давление;
-
боль в шее (поначалу может отсутствовать).
«Нервы защемляются значительно позже, поэтому острая боль в шее появляется позже», — поясняет врач. — Сначала нарушается отток и приток крови, а уже потом, при развитии остеохондроза, происходит сбой в работе нервов и появляются хронические боли в шее. В этом коварство остеохондроза. Человек лечит симптомы – головную боль, головокружение и так далее, но в этот момент необходимо направить усилия на выявление и лечение причины – дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника».
- Хотите связаться со мной?
