Прошли те времена, когда женщины рисовали красные капли на маленьких бумажных календарях. Сегодня большинство женщин используют на своих мобильных телефонах приложения, которые не только предупреждают о предстоящих месячных, но и рассказывают много важного об их здоровье и возможных заболеваниях. Гинеколог Галина Лазта рассказывает, как правильно обращаться с таким электронным календарем.
Галина Лазта
Записывайте свой вес, состояние кожи и другие параметры в разные дни цикла, чтобы отслеживать свое здоровье и анализировать данные для фиксации изменений.
«Например, приложение может уведомить вас о том, что в определенные моменты вашего цикла обычно ожидаемыми симптомами являются боли внизу живота, болезненность груди или даже чувство апатии. Если вы заметили какие-либо изменения или обеспокоены колебаниями менструального цикла, это повод записаться на внеплановый осмотр у гинеколога», — поясняет эксперт.
Все данные хранятся в приложении. В то же время вы также можете предоставить ее своему гинекологу в качестве виртуальной медицинской карты.
«Врач анализирует, как давно наблюдается отклонение от нормы, какие симптомы предшествовали отклонению, о которых сама женщина могла не знать, собирает анамнез и назначает анализы», — рассказывает Галина Лазта.
Существуют приложения с расширенными функциями, которые напоминают вам о необходимости принять противозачаточные таблетки и другие лекарства, сообщают, когда пришло время самостоятельного обследования груди, и инструктируют, как это сделать. Некоторые электронные календари позволяют моментально получить консультацию специалиста или записаться на прием к гинекологу онлайн.
Как женский календарь помогает от рака
«Женщины, которые не контролируют свой менструальный цикл, чаще случайно забеременеют. Нежелательная беременность может возникнуть даже при приеме противозачаточных средств. В то же время экстренная контрацепция и аборты могут нарушить гормональный баланс, что может вызвать злокачественные опухоли.
На признаки опухолеподобного процесса часто указывают нерегулярные менструальные циклы, но обратить на это внимание, не анализируя данные электронного календаря, невозможно», — предупреждает гинеколог Масу.
Поэтому мобильные приложения для женщин выполняют три важные функции. Одна — женщина, которая помогает избежать нежелательной беременности, одна — женщина, которая помогает быстрее забеременеть, третья — женщина, которая помогает вовремя выявить заболевание и принять меры.
Три совета по профилактике женского рака с помощью календаря месячных
Результаты испытаний и другая информация. Просто сфотографируйте свой медицинский документ на телефон и загрузите его в приложение. Таким образом, у вас всегда будет под рукой портативная карта».
- Хотите связаться со мной?
