Артериальная гипертензия — опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. В то же время люди во всем мире страдают от повышенного артериального давления. Профессор Оксана Драпкина развенчивает самые распространённые заблуждения об этом заболевании.
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1,2 миллиарда человек во всем мире страдают гипертонией. Кроме того, гипертония встречается как у молодых, так и у пожилых людей. Этот вопрос возникает у профессиональных спортсменов и тех, кто регулярно следит за своим здоровьем.
Оксана Драпкина
Директор Национального медицинского исследовательского центра лечебно-профилактической медицины, главный внештатный специалист по терапевтической и лечебной медицине Минздрава России, заслуженный врач Российской Федерации, академик РАН, профессор
Профессор отметил, что, несмотря на распространенность гипертонии, вокруг нее все еще существует множество заблуждений. Именно по этой причине заболевания невозможно вовремя обнаружить и успешно контролировать.
Оксана Драпкина анализирует некоторые из наиболее распространенных вопросов. Пройдя все от начала до конца, вы обязательно узнаете что-то новое.
- 1. Гипертония с возрастом появляется у всех
- 2. У молодых не бывает повышенного давления
- 3. Заболевание чаще развивается у мужчин
- 4. Гипертония — проблема полных людей
- 5. Повышенное давление всегда можно почувствовать
- 6. Рабочее давление — это норма
- 7. При гипертонии нельзя заниматься спортом
- 8. Откажусь от соленой еды — давление придет в норму
- 9. Алкоголь поможет справиться с гипертонией
- 10. Артериальную гипертензию можно вылечить
- 11. Лекарства от гипертонии можно пить не каждый день
- 12. Терапия позволяет не менять образ жизни
1. Гипертония с возрастом появляется у всех
Чем вы старше, тем выше риск. Это действительно так. Однако есть и люди в возрасте 70 лет, которые не страдают от повышенного кровяного давления. Все это связано с образом жизни, физической активностью и привычками питания.
2. У молодых не бывает повышенного давления
Нет, это не так. Сегодня врачи диагностируют гипертонию у людей моложе 40 лет. Причем этим заболеванием страдают также подростки и даже дети. Одной из основных причин является раннее ожирение.
3. Заболевание чаще развивается у мужчин
До 50 лет гипертония действительно чаще встречается у мужчин, но после 50 лет гипертония в основном встречается у женщин. Виной всему менопауза и гормональные изменения в организме.
Оксана Драпкина отметила: «Ожирение, синдром поликистозных яичников, обструктивное апноэ сна, аутоиммунные и эндокринные заболевания, заболевания почек повышают риск развития гипертонии даже у молодых женщин.
4. Гипертония — проблема полных людей
Ожирение считается фактором риска, но даже у худых мужчин и женщин может быть повышенное кровяное давление. Аналогичная ситуация наблюдается и с диабетом.
5. Повышенное давление всегда можно почувствовать
У некоторых людей наблюдаются характерные симптомы: головная боль, слабость, пятна перед глазами и покраснение лица. Однако в большинстве случаев повышенное артериальное давление не имеет никаких симптомов.
Человек может страдать от повышенного кровяного давления в течение многих лет, что приводит к критическому состоянию.
6. Рабочее давление — это норма
Многим хорошо известно оптимальное значение артериального давления: 120/80. Если у человека высокий индекс, но он чувствует себя хорошо, то лечение не требуется.
Но риск осложнений все равно существует! Поэтому, если у вас высокое артериальное давление, обязательно запишитесь на прием к врачу.
7. При гипертонии нельзя заниматься спортом
Наоборот: физические упражнения помогают нормализовать артериальное давление. Поэтому выбирайте тот вид упражнений, который вам по душе: плавание, йога, танцы, активная ходьба.
Единственное, чего следует избегать:
-
Интенсивный бег,
-
тяжелая атлетика,
-
Альпинизм,
-
Задержи дыхание,
-
Интенсивные упражнения, особенно те, которые включают наклоны вниз.
8. Откажусь от соленой еды — давление придет в норму
Даже если вы будете есть меньше соленой пищи, это не значит, что уровень натрия в вашем организме вернется к норме. Конечно, дела идут на поправку, но есть еще и скрытая соль, которая содержится в соусах, готовых блюдах и даже хлебе.
9. Алкоголь поможет справиться с гипертонией
Довольно распространенное заблуждение, что один бокал вина может расширить кровеносные сосуды. Вы почувствуете себя лучше, но эффект продлится всего 10–20 минут. Затем происходит спазм сосудов и давление снова повышается.
10. Артериальную гипертензию можно вылечить
Если вы немного измените образ жизни, ваше артериальное давление фактически вернется к норме. Похоже, эта проблема вас больше не беспокоит.
Однако если у вас в течение длительного времени наблюдается повышенное артериальное давление и оно не обнаружено на ранних стадиях, вам придется контролировать свое артериальное давление всю оставшуюся жизнь. Некоторым людям даже необходимо постоянное лечение.
11. Лекарства от гипертонии можно пить не каждый день
Помните, мы говорим о хроническом заболевании. Поэтому крайне важно принимать лекарства постоянно, чтобы избежать осложнений.
Если вы прекратите принимать лекарство, ваше артериальное давление снова повысится. Хотите изменить свой подход к лечению? Затем обратитесь к врачу по этому поводу, и он подскажет вам наилучший курс лечения.
12. Терапия позволяет не менять образ жизни
Даже если вы принимаете самые современные лекарства, вам все равно необходимо следить за своим питанием, сном и физической активностью.
Помните, если изменение привычек не решает проблему, может потребоваться прием лекарств. Тем не менее, один фактор не отменяет другой; Только комплексный подход может гарантировать вам хорошее самочувствие.
- Хотите связаться со мной?
