ВОЗ недавно объявила, что пандемия коронавируса закончилась. Этот период нас многому научил: мойте руки, носите маску и уделяйте больше внимания своему дому.
После пандемии многие люди стали внимательнее относиться к своему здоровью, некоторые слишком присматриваются к этому — проводят тотальную дезинфекцию дома разными методами: портативными приборами, химическими препаратами или народными средствами.
Нужно ли добиваться почти стерильной чистоты, опасаясь заражения вирусами или бактериями? Принесет ли процесс дезинфекции больше вреда, чем пользы? На эти вопросы доктору Петру ответила аллерголог, иммунолог, патофизиолог Елена Парецкая.
Елена Парецкая
Аллергология-иммунология, патофизиология, педиатрия
Аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог
Чистота — залог здоровья или нет?
Конечно, в доме нужно регулярно убираться и убираться. Это необходимо для профилактики различных заболеваний: инфекционных, аллергических и даже соматических. Но если говорить о дезинфекции, то она нужна далеко не всегда и не во всех частях дома или квартиры. Определенные участки в доме заразны, и инфекции тоже разные.
Даже в домашних условиях можно заразиться ОРВИ, кишечными или паразитарными инфекциями. Это происходит, когда человек прикасается к зараженным возбудителем поверхностям, а затем трет глаза, рот или нос немытыми руками. На поверхностях вирусы или бактерии могут сохраняться от нескольких часов до нескольких месяцев. Поэтому при неблагоприятной эпидемической ситуации (например, когда в доме есть больной) нелишними будут некоторые дезинфекционные мероприятия.
Почему не стоит усердствовать
Теоретически любой предмет в доме или на работе, на улице или в транспорте может стать источником заражения. Достаточно прикоснуться к нему. Кроме того, нас окружают люди, которые также щедро делятся с нами своей микрофлорой. Поэтому важно понимать: мир в принципе нестерилен, вокруг всегда бесчисленное количество микробов. Большинство из них совершенно безвредны, некоторые могут вызвать инфекцию, но их должно быть много, чтобы они смогли преодолеть сопротивление иммунной системы.
Поэтому нет необходимости убирать и дезинфицировать дом каждый день. Кроме того, создание почти стерильной среды вокруг вас принесет больше вреда, чем пользы. Контакт с бактериями и вирусами необходим для поддержания тонуса иммунной системы. В такой среде нуждаются только люди с очень тяжелыми иммунодефицитами, а среднестатистический человек может комфортно жить в собственном доме.
Что может представлять опасность
Большинство из нас считают туалет и полы самыми грязными местами в доме. А вот в плане заражения различными инфекциями, если только у вас дома не полный бардак и антисанитария, они на самом деле не очень опасны. Определенной зоной риска кишечных инфекций является кухонная мойка и разделочные поверхности. Они должны содержаться в чистоте.
Кроме того, опасны места и предметы дома, к которым мы часто прикасаемся руками. Это дверцы и ручки на них, мобильные телефоны, дверцы для бытовой техники, компьютеров и ноутбуков, пульты от телевизоров, столешницы. Их нужно время от времени лечить. Полезно проводить обработку сантехники в ванной и туалете, на кухне, следить за чистотой посудомоечной и стиральной машин. Теплая и влажная среда является рассадником инфекции.
Чем обрабатывать
В нашей стране любовь к различным хлорным дезинфицирующим средствам неистребима. Но они не всегда и не везде приемлемы. Хлорсодержащие средства можно использовать для обработки ванных комнат и туалетов, после чего тщательно смыть остатки и проветрить помещение. Они приемлемы на кухне – для обработки моющихся поверхностей и тех, что устойчивы к хлору. Обычно области использования указаны на упаковке.
Сложное оборудование можно обрабатывать специальными салфетками с дезинфицирующими средствами. Но они не должны быть слишком влажными, чтобы не повредить приборы. Можно распылить спиртовой антисептик на столы и поверхности, которые выдерживают это — это дверные ручки, пластик, металл.
Постель и текстиль
Постельное белье можно стирать в стиральной машине. Если оно белое, то даже при кипячении или при 60 градусах, но цветное белье и деликатные ткани такой стирки не выдерживают. Их можно дезинфицировать на открытом солнце летом или на морозе зимой.
Стоит ли покупать УФ-лампу или рециркулятор
Сейчас у меня в продаже много устройств, которые обещают обеззараживать воздух в помещении. По сути, это аналоги бактерицидных ламп, применяемых в клиниках, но они менее мощные и защищены специальными экранами, позволяющими использовать их в присутствии людей. Они прогоняют через прибор воздух в помещении и облучают его резким ультрафиолетом.
Для дома такие устройства не нужны, стерилизовать воздух в помещении не нужно: его осушают, озонируют, после чего нужно проветривать. Прибор должен работать строго определенное время, иначе можно нанести себе серьезный вред, ослабив иммунитет.
- Хотите связаться со мной?
